寶寶的第一口輔食吃什麼?沒想到講究這麼多!
本文已影響1.74W人
本文已影響1.74W人
好多家長都不知道寶寶第一次吃輔食該喂什麼,第一次給寶寶添加輔食,可不可以餵雞蛋啊?應該先喂菜泥還是先喂果泥?是先吃奶再喂輔食?還是先喂輔食再吃奶?等等問題就會出來。其實都不是,第一次給寶寶添加輔食,最好的選擇其實是嬰兒米粉!
米粉和配方奶粉都是專爲寶寶而設計的,易消化、易吸收,其營養價值也比雞蛋黃、果泥、菜泥全面,而且味道也更接近母乳或配方奶粉,寶寶更容易接受。
有些家長在給寶寶選購米粉時,往往認爲蔬菜混合米粉或是水果混合米粉,比單一品種的穀物米粉更營養。但如果是第一次給寶寶添加米粉最好選購單一品種的穀物米粉(如:大米、燕麥、大麥),因爲這些單一穀物米粉發生過敏的概率相比混合米粉,可能性更低。
很多家長認爲用配方奶粉、稀粥、果汁衝米粉,寶寶既喝了奶粉/粥/果汁,也吃了米粉,營養更全面不說,也爲日後添加輔食做了鋪墊。而且就連包裝盒上都寫着可以用配方奶粉衝。
其實不然,對於初期添加嬰兒米粉的寶寶來說,奶粉衝調出的米粉濃度太高,不僅會增加寶寶的胃腸和代謝負擔,還不利於吸收。
所以寶寶剛開始添加輔食,最好先用溫水衝調米粉,待寶寶完全接受米粉後,再考慮將其他食物(比如:菜泥、果泥、肉泥、蛋黃等)與米粉混合。
很多家長對於給寶寶添加輔食這件事兒比較隨意,想起來了就喂一點,想不起來了就不餵了。這是不對的,不僅輔食的添加過程要循序漸進(講究:從單一到多樣,由少到多、由細到粗,逐步遞進),添加的時間也有講究。
建議每次添加輔食時應安排在兩次母乳或配方奶粉之前,也就是說:先吃輔食再餵奶。而且母乳/配方奶粉的攝入量與次數也不能因爲添加了輔食而減少。
有些家長會說“吃輔食都吃飽了,還怎麼餵奶?對於這一點,家長要明白,初期添加輔食不可過量,這樣寶寶只吃輔食是吃不飽的,反而先吃輔食再緊接着去餵奶,才能保持寶寶飢和飽的感覺,從而不會影響到下一次的進食。
好多家長都不知道寶寶第一次吃輔食該喂什麼,第一次給寶寶添加輔食,可不可以餵雞蛋啊?應該先喂菜泥還是先喂果泥?是先吃奶再喂輔食?還是先喂輔食再吃奶?等等問題就會出來。其實都不是,第一次給寶寶添加輔食,最好的選擇其實是嬰兒米粉!
4-6個月是寶寶添加輔食的最佳時期,過早添加會對寶寶的健康造成不好的影響,而過晚添加又會影響寶寶對輔食的興趣,所以家長除了要關注寶寶的月齡還要觀察寶寶對大人吃飯的態度。
孕婦吃藍莓對胎兒有什麼好處 沒想到藍莓對寶寶好處這麼多
寶寶拉肚子沒精神老想睡覺怎麼辦 警惕寶寶出現中重度脫水症狀!
寶寶感冒吃什麼輔食 寶寶感冒吃着些,好得快!
寶寶剃光頭好嗎?給寶寶剃光頭涼快?恭喜你!毛囊炎也是這麼想的~
寶寶剛加輔食注意什麼 輔食搭配的禁忌
寶寶貧血吃什麼 5道爲寶寶補鐵的輔食
寶寶第一口輔食吃什麼
孩子第一口輔食吃什麼好 寶寶輔食第一口吃什麼好
夏季寶寶輔食 夏季清涼輔食,總有一道你家寶寶喜歡
寶寶輔食食譜 1歲內寶寶輔食粥做法大全
寶寶飲食吃什麼好 這6道菜好吃到難以想象
寶寶輔食牛油果怎麼吃 這樣吃寶寶更聰明
寶寶輔食先添加什麼肉 寶寶輔食何時必須加肉
寶寶便祕吃什麼好 這些輔食幫助寶寶拉便便
6個月以下的寶寶可以喝水嗎?一次性講清寶寶喝水問題!
給寶寶吃輔食注意什麼 如何處理嬰兒輔食過敏
寶寶吃輔食注意事項 原來要這樣吃纔對!
冬天寶寶應該如何吃水果 這些講究一定要知道
寶寶便祕吃什麼好 這些輔食幫助寶寶拉便便
你的寶寶準備不喝奶粉了?看完這個再決定吧!寶寶喝奶要喝到幾歲?