產後腹痛如何緩解
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產後腹痛主要是生完寶寶之後子宮收縮時引起的收縮痛,因此,產後腹痛又稱“宮縮痛”;屬於生理現象,一般不需治療。若腹痛陣陣加劇,難以忍受,影響產婦康復,則屬於病態,多是由氣血運行不暢,淤滯不通所引起的;那該怎麼辦,如何緩解呢?
產後腹痛如屬輕微隱痛此乃子宮復舊之正常現象,3-4天自愈;若疼痛時間過長,痛勢劇烈、惡露不下,則應就醫檢查治療,通過藥物調理,宗旨是:暖宮止痛,活血祛淤。可在醫生指導下,應用暖宮止痛的中藥,如芍藥、甘草、當歸、炮姜等,同時要隨症選用中藥,如血淤型選用當歸、川穹、桃仁等;血虛型選用熟地、阿膠、黨蔘、山藥等。中成藥益母草膏等。
產後肚子痛時,可以將鹽炒熱,敷熨腹部。生薑60克,水煎,用毛巾浸生薑水熱敷小腹。黨蔘、當歸、川穹各10克,甘草6克,共研細末,用黃酒10克調成糊狀,敷貼臍部,用紗布覆蓋,膠布固定,每日1次,直至痛愈。
產婦也可自己按摩小腹;先搓熱手掌,以關元穴爲圓心,用手掌在小腹部做環形推摩,順時針方向50圈,逆時針方向50圈,每日1-2次。起到活血、行氣、散寒的功效,有助於緩解疼痛。
原料:當歸15克,雞蛋2-3個,紅糖20克。
做法:鍋中加適量清水,將雞蛋和當歸同時下鍋煮。將雞蛋煮熟後,剝去外殼,再繼續放入鍋中燉煮片刻,最後加入紅糖調味即可。
功效:活絡氣血、補血止痛。有利於惡露通暢、排出血瘀。適用於產後腹痛、惡露不下、血瘀者食用。
材料:山楂60克,黃酒250克,紅糖35克。
做法:山楂洗淨去籽,放入鍋中,倒入黃酒,加適量清水,中火慢煮。煮至山楂肉爛時,加入紅糖調味,溫熱時1次服完。
功效:活血、行氣、化瘀。適用於產後腹痛。
材料:羊肉200克,生薑20克,紅棗15個,料酒、鹽各適量。
做法:羊肉洗淨,鍋中加清水燒開,往沸水中倒入料酒,下入羊肉略焯,撈出衝淨,瀝乾切成薄片;生薑切片,紅棗洗淨去核。鍋中放入水和薑片,將水加熱,燒開後放入牛肉片和紅棗,用大火燒開,再轉小火煮湯,最後加鹽調味即可食用。
功效:暖宮補虛,補血活血。適用於產後腹痛、氣血虛弱者食用。
產後腹痛主要是生完寶寶之後子宮收縮時引起的收縮痛,因此,產後腹痛又稱“宮縮痛”;屬於生理現象,一般不需治療。若腹痛陣陣加劇,難以忍受,影響產婦康復,則屬於病態,多是由氣血運行不暢,淤滯不通所引起的;那該怎麼辦,如何緩解呢?
產後腹痛嚴重,同時伴有陰道流血,或發熱,惡露顏色發暗或有臭味,則要引起警惕,要考慮可能子宮裏殘留了胎盤碎塊,或是生殖道感染,得了產褥熱等,應及時請醫生診治。
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