寶寶可以吃玉米嗎

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玉米大家都吃過，作爲營養豐富的粗糧，食用它對我們的健康會很有幫助。但是並不是所有人都適合食用玉米，那麼寶寶可以吃玉米嗎？

寶寶可以吃玉米嗎

寶寶是可以吃玉米的。

玉米中含有維生素、穀氨酸以及不飽和脂肪酸等物質，而這些物質對於智力的發育是很有好處的。所以寶寶不僅能食用玉米，而且其對於寶寶的健康成長也是很有益的。

寶寶可以吃玉米嗎

寶寶吃玉米的好處

1.有利於寶寶智力的發育。維生素、穀氨酸以及不飽和脂肪酸這些物質能促進寶寶腦細胞的代謝，有一定的健腦功能。

2.可以預防寶寶便祕。玉米中所含的膳食纖維能夠加速腸胃蠕動，有利於寶寶的排泄，從而防止寶寶出現便祕、腸炎等情況。

3.促進寶寶的生長。由於寶寶在成長的過程中發育比較快，容易缺乏維生素。因此家長可以將玉米作爲補充寶寶維生素的食物之一。

寶寶可以吃玉米嗎第2張

寶寶吃玉米的注意事項

1.考慮到寶寶的咀嚼能力，應選用比較糯的玉米。如果寶寶不滿一週歲，應將其磨碎或者炸成汁之後再給寶寶食用。若滿了一週歲，可以給寶寶吃比較軟糯的玉米粒，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。

2.要確認寶寶是否對玉米過敏。如若過敏，應當立即停止食用。

寶寶可以吃玉米嗎第3張

寶寶吃玉米的做法

食材：糯玉米

做法：

1.將玉米粒洗淨，加入適量的水，放入榨汁機榨成汁水。

2.將榨好的玉米汁過濾一遍。

3.將過濾好的玉米汁放入鍋中煮開即可。

功效：讓寶寶充分吸收玉米中的營養，有利於寶寶的發育成長。

寶寶可以吃玉米嗎第4張

寶寶玉米吃什麼可以養生

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