剖宮產排氣後可以吃水果嗎 刨腹產排氣後可以吃什麼水果
本文已影響2.01W人
本文已影響2.01W人
我們都知道,在剖宮產之後,要等排氣之後才能夠吃東西,但是能吃的東西也有一定的限制,那麼剖宮產排氣後可以吃水果嗎?
原則上來說,剖宮產排氣後如果可以吃普食了,就可以吃水果了,水果種類沒有特別的限制,但是需要吃新鮮乾淨的水果,吃了能夠不拉肚子。另外不是冰箱直接拿出來的、特別涼的水果就可以。
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。產婦多愛臥牀休息,胃腸蠕動較差,常常發生便祕。再加上產後失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一,所以產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。
葡萄味甘酸,性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高,所以可補血。剖腹產的婦女產後失血過多,可以將葡萄作爲補血水果。
木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等。有降壓、解毒、消腫驅蟲、幫助乳汁分泌、消脂減肥等功效。乳汁稀少或乳汁不下,均可用木瓜與魚同燉後食用。剖腹產的媽咪在坐月子期間可以吃些木瓜燉牛奶,既美容又催乳。
山楂含多種維生素、山楂酸、檸檬酸、果糖、鈣、磷、鐵等,對產婦有營養價值,可以生津止渴、增進食慾、散瘀活血、下奶。產婦產後虛弱,往往食慾不振、口乾舌燥,這時可以適當吃些山楂開胃,幫助消化,加大飯量,促進體力恢復。
紅棗含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用,其味道香甜,吃法多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。
蘋果是健康之國,屬於溫性水果,適用於不同人羣。它含有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠及礦物質,能澀腸、健胃、生津、開胃和解暑,尤其對治療產婦腹瀉效果更佳。蘋果還能降低血糖及膽固醇,有利於患妊娠高血壓綜合症、糖尿病及肝功能不良產婦的產後恢復。
西瓜味甘、性涼。雖然味道甘甜,是消暑降溫的佳品,但因其屬於寒涼水果,故不宜於產婦食用,特別是冰鎮西瓜要避免,容易引起產婦腸胃不適,或誘發寶寶腹瀉。
哺乳期最好少吃柿子。專家表示,哺乳期應避免吃生冷及寒涼的食物,而柿子性寒,餵奶期間一次性吃太多,容易回奶,而且有可能經過乳汁,引起寶寶溼疹,不利於寶寶健康成長。對於氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。
冰鎮水果即是冷凍裏比較久的水果,夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果,但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃,否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
可以,但是需要等到六個小時後了,在這六個小時裏面是不能喝水的,如果覺得口渴的話,可以用棉籤沾些溫水溼潤下嘴脣來緩解,等六個小時之後再喝些溫水,記得此時也不要大口大口的喝溫水。如果剖腹產後過早的喝水,會對胃部帶來損害,希望女性能夠多留意。等六個小時後也可以喝些蘿蔔水,以幫助身體更快的排氣。
剖腹產後多久可以吃海蔘 產後吃海蔘宜遲不宜早
剖腹產後可以吃桃膠嗎 剖腹產吃桃膠的好處
產後吃什麼水果好 4種適合產婦的水果
藥流可以吃水果嗎 女性流產後吃什麼水果好
剖腹產後可以吃香蕉嗎 產後香蕉要怎麼吃
產後可以吃水果嗎
剖腹產後肚子脹氣怎麼辦 麻醉藥、血水滯留,脹氣的主因
剖腹產洗澡可以用沐浴露嗎 剖腹產後多久可以洗澡
剖腹產五天後可以吃什麼水果
剖腹產後吃什麼補氣血
女人吃什麼水果可以排毒養顏 多吃這8種水果可排毒
剖腹產排氣後可以吃什麼水果
剖腹產後多久可以吃辣椒 產後餵奶可以吃辣椒嗎
引產後可以吃什麼水果
產後喝紅糖水可以排惡露嗎 產後惡露多久乾淨
人工流產後可以吃什麼水果
剖腹產一生可以剖幾次 剖腹產越多風險居然這麼高
剖腹產滿月後可吃花生嗎 剖腹產滿月可以吃瓜子嗎
剖腹產怎麼排氣快
產婦坐月子可以吃什麼水果 這些水果助你快速恢復元氣