懷孕前三個月不能吃什麼
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懷孕前三個月是孕婦的至關重要的時期,尤其是在飲食方面要非常注意,下面我們就來盤點下懷孕前三個月不能吃的食物。
孕婦喝過多的碳酸飲料容易損害胚胎,因爲碳酸飲料含有色素,防腐劑,過量的糖份。容易造成孕婦的血糖過高,很可能造成流產。
咖啡中含有豐富的咖啡因子,而咖啡中的咖啡因子作用於胚胎,與細胞中的氧核酸結合引起突變。孕婦常喝咖啡,還有造成流產和畸胎的危險。
香菸中有數百種有害物質,如果孕婦吸菸或者被動吸菸容易影響胎兒的生長髮育。
數據:據統計,世界上每年有8千多名胎兒死於吸菸或被動吸菸。這是由於煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒,致使胎錢在宮內缺氧,心跳加快甚至死亡。
懷孕前三個月孕婦最好不要喝酒,懷孕前期胚胎髮育尚未發成,這個時候喝酒容易造成胎兒智力發育遲緩。
建議:不僅在懷孕期間不要喝酒,最好在備孕期間也要禁止喝酒,這樣才能最大程度的保證胎兒的正常發育。
懷孕前三個月是孕婦的至關重要的時期,尤其是在飲食方面要非常注意,下面我們就來盤點下懷孕前三個月不能吃的食物。
如果孕婦經常吃一些被農藥污染的瓜果、蔬菜,胎兒基因控制過程容易發生轉向或使其胎兒生長遲緩,從而導致先天性畸形,嚴重的還可能導致胎兒發育停止而死亡,出現流產或早產的現象。
懷孕前三個月的孕婦最好不要喝濃茶,因爲濃茶中的咖啡因含量較大,如果大量飲用濃茶會對人體產生一定的興奮作用,刺激胎動增加,甚至影響到胎兒的正常生長髮育。
孕婦在會懷孕初期最好不好過多吃醃製的食物,例如:香腸、火腿、鹹肉、醃萊等。因爲肉類在醃製的過程中,B族維生素損失較多,而且鹽分過重,加重母體腎臟的負擔。如食用了沒醃製透的食物,其亞硝酸鹽含量過高,可與血中的血紅蛋白髮生化學反應,減少血紅蛋白的攜氧能力,從而導致母體缺氧。
孕婦在懷孕前三個月最好不要吃添加劑含量高的食物,例如:快餐面、罐頭等。因爲這類食品含有較多的鹽分及味精,而維生素及礦物質含量極少,屬垃圾食品,常食可引起脫水和頭痛。
懷孕前三個月是孕婦的至關重要的時期,尤其是在飲食方面要非常注意,下面我們就來盤點下懷孕前三個月不能吃的食物。
孕婦在懷孕前三個月不要隨便吃保健品,並不是所有的保健品都對孕婦有幫助,例如蜂皇漿、桂圓、人蔘等。蜂皇漿內含性激素會干擾胎兒在宮內的正常發育,引起性早熟。桂圓、人蔘性溫大熱,而孕婦本身屬於陰虛火旺的體質,食後“火上加火”,容易造成先兆流產。
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