抱嬰兒的正確姿勢
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剛出生的寶寶,柔弱嬌嫩,頸部肌肉還未發育,頭還不能挺起來,怎麼抱嬰兒,卻充滿着學問,既要讓嬰兒舒適,又要支撐孩子的頭頸,那具體抱嬰兒的正確姿勢與方法是怎樣的呢?
1-2個月左右的寶寶,橫抱是最佳姿勢,同時儘量避免豎抱。橫抱時,儘量讓寶寶的脊椎與手肘保持在一個水平線上,這樣有利於保護寶寶脆弱的脊椎。
這時候因爲新生寶寶頭佔全身長得1/4,豎抱時,頭部的重量全部壓在頸椎上,而此時,寶寶的頸椎和脊椎都是較軟的狀態,一定要注意託着寶寶的頭部,保護好寶寶的頸椎。
兩三個月的寶寶,體重與出生時已增長一倍,脊椎、骨骼等得到發育,媽媽們可採用正確的豎抱姿勢抱寶寶了。媽媽在豎抱寶寶的時候,應一手托住寶寶屁股,一手支撐寶寶頸部,以保護寶寶頭部和頸椎。
細節提示:讓嬰兒面朝成人坐在成人的一隻前臂上,成人的另一隻手托住嬰兒的頭頸、背部,讓嬰兒的胸部緊貼在成人的前胸和肩部。這時期的寶寶由於頸部和背部肌肉發育還不完善,雖可採取斜抱或者豎抱,但是豎抱的時間不宜過長。
對於4到6個月的寶寶身體更加硬朗,可以有更多時間採用豎抱。另外,這個年齡的寶寶不再總是睡覺,對外界的好奇心也越來越強。帶寶寶外出時,如果他正巧醒着,讓他面朝外抱着他,他會更平靜、不容易苦惱。採取面朝外的豎抱姿勢,可讓寶寶視線達到較佳,滿足寶寶好奇觀察外界的慾望。
目前容易掌握且採用率較高的方法是左臂呈半環狀,將寶寶的頭部輕放在內肘彎處,同時把左小臂和手自然放在寶寶腰背處予以支撐;右手繞過寶寶雙腿托起屁股,在抱孩子的同時大人的小臂也會對孩子的腿部形成保護作用。
用左手托住寶寶的背、頸、頭,右手托住他的小屁股和腰。這一方法比較多用於把寶寶從牀上抱起和放下。
第一步:用一隻手穩住寶寶的頭部
用手輕輕穩住寶寶的後腦,這個時候也要給頸部適當力量來支撐頭部。
第二步:用另一隻手去托住寶寶的屁股
右手固定好寶寶的腦袋後,再用左手把孩子的屁股小心托住。
第三步:慢慢支撐起寶寶的頭
最後,在完成前兩步的前提下,慢慢地支撐起寶寶的頭,值得注意的是,此時要注意托住寶寶的頸部,不然寶寶容易向後傾倒,使寶寶很不舒服。
新生的嬰兒,每天需要20小時的睡眠時間;6個月左右的嬰兒需要16小時左右的睡眠時間。所以,除了餵奶、換尿布等特殊情況外,不要過多抱嬰兒。嬰兒的骨骼生長較快,如果長期抱在懷中,對孩子骨骼的正常成長極爲不利。平常抱出去曬曬太陽,增強抵抗力是必要的,但時間也不宜過久。
在抱寶寶之前,媽媽應洗淨雙手,摘掉手上的戒指,以免劃傷寶寶嬌嫩的肌膚,並待雙手溫暖後,再抱寶寶。
滿3個月前,寶寶頸部力量很弱,還無法支撐自己的頭,所以媽媽在抱起和放下寶寶的過程中,應始終注意支撐着他的頭。
抱寶寶時,不應該讓寶寶的腿蜷起來,而應該讓其自然伸直。
將寶寶放下時,最安全的姿勢是讓他背部向下仰躺在牀上。
寶寶哭鬧、睡覺或醒來的時候,媽媽都會習慣性地抱着寶寶搖搖,以爲這樣是寶寶最想要的。但是,你很難掌握搖晃的力度,如果力度過大,很可能給寶寶頭部、眼球等部位帶來傷害,而且你也會感到手臂特別的痠疼。
抱寶寶時,要經常留意他的手、腳以及背部姿勢是否自然、舒適,避免寶寶的手、腳被折到、壓到、背部脊椎向後翻倒等,給寶寶造成傷害。
媽媽在抱寶寶時,最好能建立起經常抱,抱不長”的態度。也就是說,經常抱抱寶寶,每次抱3~5分鐘即可,讓寶寶感受到你對他的關愛,使他有安全感。千萬不要一抱就抱很久,甚至睡着了還抱在身上,這樣會養成寶寶不抱就哭的不良習慣,也會給你在今後的養育過程中增添不少困擾。
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