手腕扭傷最有效的方法
本文已影響2.54W人
本文已影響2.54W人
扭傷,是指四肢關節或軀體部位的軟組織損傷;而無骨折、脫臼、皮肉破損等。臨牀主要表現爲損傷部位疼痛、腫脹和關節活動受限,多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。那麼,手腕扭傷最有效的方法有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
手腕扭傷最有效的方法
1、進行冷敷
因爲手腕扭傷初期,破裂的小血管在流血,此時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制毛細血管出血量,以控制傷勢發展。在24小時後,破裂血管流血停止,這時可用熱敷,促使扭傷處周圍的淤血消散。所以,對損傷部位要正確運用冷敷和熱敷,如果覺得疼痛難忍可用冰塊冷敷。
2、服用藥物
剛扭傷手腕的時候,是不需要吃藥的,也不可以在患處外敷活血的藥物,防止流失掉更多的血液,腫脹更加明顯。要是疼痛難以忍受的話,可以稍微吃點止痛藥。隔天后,可服用或是塗抹具有化瘀功效的藥物。需注意的是,等腫脹消退後就不要再用藥了,就算繼續吃藥也沒有多大效果。
3、避免運動
因爲當人們扭傷後,往往會不由自主的轉動或者按摩,此時就會使損傷的部位症狀加重。尤其是在沒有進行確切的診斷之前,更不應隨便活動扭傷的部位。建議把受傷的地方擡起來,讓血流能夠暢通。等到病情穩定之後,只要疼痛在能夠忍受的範圍之內,就要慢慢增加運動了。此外,還可通過按摩來促進血液循環,從而大大縮短康復的時間。
4、手術治療
如果手腕持續出現疼痛,而不緩解;這時就要進行腕關節的核磁來檢查。排除是否是腕關節的纖維軟骨盤複合體損傷,導致的腕部的疼痛;如果損傷嚴重,可能還需要手術治療。此外,如果醫生給打上石膏後,一定要注意剛上石膏約10~20分鐘內,不能隨便移動。
以上就是關於手腕扭傷最有效的方法的介紹。希望以上內容對您有幫助。
腰扭傷了如何快速恢復 腰扭傷了快速恢復方法
【手腕扭傷怎麼辦】手腕扭傷怎麼治療 手腕扭傷如何恢復
腳腕扭了怎麼辦 腳腕扭了怎麼治療
手臂減肥最有效的方法
手腕筋拉傷了會自愈嗎 手腕筋拉傷怎麼辦
辣椒辣手最有效的方法
快速判斷扭傷還是骨折 快速判斷扭傷與骨折方法
手腕部腱鞘炎治療方法 如何治療手腕部腱鞘炎
豐胸最有效最天然的方法 豐胸最有效的方法
打球腳踝扭傷怎麼辦 打球腳踝扭傷治療方法
手腕腱鞘炎治療方法 手腕腱鞘炎怎麼治療
頭疼扭痧的方法 頭疼扭痧有什麼方法
燒燙傷最有效的應急方法
手腕白癜風的治療方法有哪些?
腰扭傷了如何快速恢復 腰扭傷後快速恢復方法
手腕骨質增生有哪些治療方法
最有效的驅蚊方法對寶寶沒傷害力
瘦腿的最有效方法 最有效的瘦腿方法
踝關節扭傷按摩手法 踝關節扭傷可以按摩麼
急性腰扭傷按摩方法 急性腰扭傷推拿處理
手腕扭傷症狀
打籃球腳踝扭傷怎麼處理 腳踝扭傷處理方法
手腕疼痛怎麼治療 手腕疼痛治療方法
手臂減肥什麼方法最有效,手臂減肥有哪些方法最有效
腳扭傷正確的處理方法是什麼
治療手腕上的白癜風有哪些方法?
瘦手臂最有效方法
陰莖扭轉的治療方法,陰莖扭轉的治療方法有什麼
踝關節扭傷推拿手法 踝關節扭傷如何按摩
鍛鍊手臂肌肉有效的方法 鍛鍊手臂肌肉最有效方法