經期量少怎麼辦 經期量少該怎麼辦
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
有些女性是從初潮開始月經量就很少,這可能是子宮發育不全所導致的,而一向正常的月經量突然減少,則可能是激素分泌異常或無排卵性月經等原因所造成的。那麼,經期量少怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
經期量少怎麼辦
1、飲食調理
月經來潮前一週左右,女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物。建議補充足夠的鐵質,避免出現缺鐵性貧血,可以多吃骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。
2、心情愉悅
有很多時候心理壓力都會導致月經異常,另外精神上受挫折、壓力大等負面情緒,均會導致月經異常。因此,出現月經量少的女性朋友必需調整好自己的心態,保持良好的心態對調理身體有重要的作用。
3、西藥調理
一般的西藥調理女性月經都是通過補充一些雌性激素來促使女性重來月經,最常見的就是黃體酮,但是這隻能治標不治本,用的時間長了會打破體內激素平衡,反而適得其反。而且月經不調的原因有很多,最好不要自己亂用藥。
4、注意保暖
除了不要進食生冷食物外,月經量少的女性最好少接觸冷水,特別是在經期時不要洗冷水澡。另外,平時在空調房內久坐的話最好能披一條薄毯,注意保暖避免受涼。月經期間女性還要避免激烈和長時間運動,一定要注意休息,最好是保證充足的休息時間。
以上就是關於經期量少怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助。
月經量少該怎麼調理
月經週期正常但量少是什麼原因 月經週期正常但量少是怎麼回事
月經量少該怎麼調理 月經量少的注意的事項
經期量少發黑怎麼回事 月經量少發黑的原因
月經量少該怎麼調理 月經量少吃什麼好
月經是健康的晴雨表 經血量少應該怎麼辦?
月經量少發黑應該怎麼辦才正確
女人月經量少發黑怎麼辦
非月經期間少量出血什麼引起的 非月經期間少量出血是怎麼回事
月經量少色淡怎麼回事 月經量少色淡該怎麼回事
非月經期間少量出血怎麼回事 非月經期間少量出血什麼原因
節食會導致月經量少嗎 節食導致月經量少怎麼辦
經期吃什麼增加月經量 經量少吃什麼好
月經量少怎麼辦調理 月經量少的調理方法
月經量少怎麼回事 月經量少的原因
非經期少量出血的原因 非經期少量出血是怎麼回事
經期量少吃什麼下血多 月經量少吃什麼能排血
經期月經量少怎麼辦
月經量少怎麼調理最有效 經期量少如何調理
月經準時、量少怎麼回事,怎麼辦
月經量變小 經量少調節辦法
經量少怎麼調理 經量少的調理方法
月經量少該怎麼食補 月經量少如何食補
臨近經期同房少量出血怎麼回事,怎麼辦
產後經期奶量減少怎麼辦
不是經期有少量出血是什麼原因 不是經期有少量出血是怎麼回事
經期吃藥會減少月經量 經期吃藥會不會減少月經量
經期量少是什麼原因
經期量多行經腹痛怎麼回事,怎麼辦
女生月經量少吃什麼 月經量少應該怎麼吃