大姨媽下不來怎麼辦 大姨媽不來怎麼辦
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正常下每個月都是會來月經的,但是有些女生明明感覺月經快要來了,但就是下不來,有種經血被堵塞的感覺,有些女生由於經血不通,會出現腰、腹部墜脹,發酸,甚至還會有明顯的痛經,也可能會有月經量少,顏色發黑以及血下不來等等情況。這種情況很可能是氣血出了問題。那麼,大姨媽下不來怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
大姨媽下不來怎麼辦
1、喝紅糖水
在購買紅糖的時候一定要看清楚成分,不是赤紅糖,而必須是蔗糖,這纔是傳統的紅糖。這樣的紅糖水用砂鍋熬煮半小時,可以加點紅棗或者枸杞之類的,纔會有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
2、腹部保暖
其實想要催經的話,不用說每時每刻都喝紅糖水,這樣的話肯定會讓人覺得膩煩的。大家也可以適當的多喝一些熱水,在不想喝的時候也可以把杯子給蓋好,然後放在小腹處。一般來說,這樣暖暖小腹,對於催經也是非常有幫助的。
3、放鬆精神
有些女性肚子脹月經下不來是因爲精神壓力太大導致的,比如在平時過度緊張或者生氣,都會導致月經受到影響,因此在治療肚子脹月經下不來等症狀時就要注意調整精神狀態,平時儘量保證精神狀態放鬆、穩定。
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