維生素b6的作用及功能及副作用 維生素b6的作用及不良反應
本文已影響1.95W人
本文已影響1.95W人
維生素b6,是比較常見的;是一種人體不可缺少的營養物質。同時,也是一種水溶性維生素,但很多人可能並不知道維生素b6的作用和功能。主要在於美容養顏,治療妊娠糖尿病,並具有預防嬰兒抽筋的效果。那麼,維生素b6的作用及功能及副作用有哪些呢?接下來就爲大家解答這個問題。
維生素b6的作用及功能
1、維持免疫功能
因爲維生素b6能夠促進淋巴細胞的分化和成熟,促進身體產生抗體,進而維持身體的免疫力。另外,維生素b6還能夠在多種神經遞質中發揮作用,能夠幫助平衡腦細胞,安定神經。此外,對於脂溢性皮炎患者來說,也可通過服用維生素b6來改善症狀。
2、預防血管疾病
因爲人體攝取的蛋白質中含甲硫氨酸,甲硫氨酸代謝物會凝結在血管壁上,造成心血管疾病的產生。而維生素b6能夠幫助甲硫氨酸代謝物進行循環,排出體外。因此,能夠有效防止心血管疾病的發生。
3、維持代謝平衡
因爲維生素b6能夠參與人體的代謝過程,如脂肪、蛋白質的代謝。如果身體缺乏維生素b6,很容易導致蛋白質、脂肪等物質得不到充分代謝分解,堆積體內,進而引發代謝失衡等問題。此外,對於患有口角炎的患者,還可通過服用維生素b6來改善,且效果不錯。
維生素b6的副作用
1、一般來說,大部分人羣服用維生素b6是不會出現副作用的。但由於每個人的體質不同,以及服用方式不當,則可出現一些過敏反應,如皮膚瘙癢、噁心、頭暈等不良症狀。因此,一定要在醫生指導下服用較好。
2、如果長期過量服用維生素b6,可致嚴重的周圍神經炎。而神經炎常表現爲步態不穩、手足麻木等症狀。此外,還會對其產生依賴性,一旦減少維生素B6的攝入,可能會造成頭暈、肌無力等症狀出現。
以上就是關於維生素b6的作用及功能及副作用的介紹。希望以上內容對您有幫助。
嘴脣乾裂脫皮吃維生素b6嗎 維生素b6有什麼作用
天然維生素e的作用及功能 天然維生素e的功能及作用
維生素b6副作用是什麼 維生素b6的作用及功能及副作用
b12維生素的作用及功能
維生素d的作用及功能
維生素a的作用及功能
維生素B6的作用及功能
維生素b75的作用及功能
維生素B6的作用與功效 什麼人需要補充維生素B6
維生素b1的作用及功能
天然維生素c的作用及功能 天然維生素c的作用及功能有哪些
維生素b2的作用及功能
維生素b3的作用及功能
維生素b6和維生素B12的功效與作用 維生素b6跟維生素12是補充什麼的
維生素d2的作用及功能 維生素d2怎麼補
維生素b族片的作用及功能
b1維生素的作用及功能
維生素k2的作用及功能
維生素c片的作用及功能
維生素c片作用及功能 維生素C片的應用價值
維生素b12的作用及功能介紹
維生素e的作用及功效 維生素e的來源
維生素d3的作用及功能
維生素ad的作用及功能
複合維生素的作用及功能
維生素b的作用及功能
維生素b12的作用及功能
維生素e的作用及功能
維生素b族的作用及功能
維生素B6的作用有哪些 維生素B6的功效是什麼