蓮霧血糖高的可以吃嗎 蓮霧血糖高的可以不可以吃
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蓮霧糖分少,含有非常多的水分維生素、礦物質,幾乎不含脂肪。那麼,蓮霧血糖高的可以吃嗎?
蓮霧血糖高的可以吃嗎
糖尿病患者可少量使用蓮霧。血糖控制穩定時,兩餐之間加少量蓮霧具有促進食慾、排尿排便、促進胃腸蠕動、清熱解毒安神等多種功效,是糖尿病患者的有益食物,也有治療糖尿病的相關併發症。例如糖尿病患者合併消化不良胃炎或糖尿病,體質較弱,支氣管炎肺炎等可使用蓮霧改善,但蓮霧中糖分相對較高,不適合糖尿病患者大量食用,需每日確定一定量的蓮霧用量。 避免引起血糖上升,破壞血糖穩定。
糖尿病患者食用蓮霧等水果,無論血糖高或血糖正常,都要注意控制量。 通常爲正常人每餐的1/3-1/4左右。這樣既可以品嚐水果的美味並吸收營養,又不會對血糖產生大的變動。
另外,正在吃同樣的蓮花霧。兩個人的飯後血糖可能不一樣。有人明顯上升,有人可能不明顯。因此,吃過蓮霧後,要及時監測血糖,瞭解蓮霧對血糖波動的影響,以便下次食用時能心中有數。希望這篇回答能幫助到您!
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