血糖高可以吃枇杷嗎 血糖高能吃枇杷嗎
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枇杷作爲日常生活中罕見的一種水果可以做成枇杷露,對咽喉的保護起着很大的作用,有些血糖高的朋友因爲喉嚨不舒服,平時喜歡吃些枇杷,那麼血糖高可以吃枇杷嗎?
血糖高可以吃枇杷嗎
糖尿病患者血糖控制可以吃枇杷。 枇杷的糖度在8%-12%左右,是中低糖度的水果。 糖尿病患者血糖基本達標是空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L,餐後2小時血糖控制在7.5-8.5mmol/L,糖化血紅蛋白控制在6.3%-6.5% 這時,除了枇杷外,還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、獼猴桃、西番蓮、西番蓮、火龍果、西瓜。
血糖高的時候,要特別注意飲食。 醫學營養治療是血糖高的基礎治療手段。 但對於所有血糖高的患者,飲食控制始終是治療的基礎。 血糖高的飲食治療,不是不吃或不吃,而是科學的限定性飲食,營養均衡、均衡飲食、食物多樣化,可以確保血糖高的患者代謝平衡。 首先,請注意吃低血糖指數的食物。 可以吃蕎麥麪和燕麥等主食,以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外,血糖高的時候,應該定時定量飲食。 控制糖的攝取,不喝含糖飲料,注意蛋白質的補充。 另外空腹飲酒容易誘發低血糖,儘量限制酒精攝入,避免空腹飲酒。 膳食纖維也應該補充給血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平時應多注意自己的飲食,應該多吃含糖量少的食品,控制血糖,避免血糖再度偏高,從而引發爲糖尿病,影響着自身的身體健康與日常生活,希望這篇回答能幫助到您!
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