尿酸高可以吃麪包嗎 腰痠高可不可以吃麪包
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人們在注重這類食物帶給身體營養的同時,卻似乎忽視了此類食物內含有的嘌呤,嘌呤太多會帶給人另外一種特殊的疾病,那就是尿酸高。那麼尿酸高可以吃麪包嗎?
尿酸高可以吃麪包嗎
尿酸高的話可以吃麪包,但尿酸高的患者主要限制高嘌呤類的攝取。尿酸是嘌呤類代謝產物,高嘌呤類食物主要指動物內臟、海產品和一些肉類,肉類主要是豬肉、牛肉、羊肉。麪包主要爲尿酸高的患者提供碳水化合物,當然其中也有糖粉和黃油等,嘌呤不豐富。因此,尿酸高的患者可以吃麪包,但也要控制數量。
麪包數量過多,高尿酸患者也出現熱卡超標,尿酸本身是代謝的產物,高尿酸血癥也是慢性代謝性疾病。麪包吃多了會導致體重超重,脂肪堆積,也不利於高尿酸血癥的控制。建議尿酸高的患者平時多吃新鮮蔬菜水果,增加運動,多喝水促進尿酸排出,吃麪包和其他主要食物時,控制好數量即可。
尿酸高的患者可以多喝溫水,促進血液循環,加快新陳代謝,減輕代謝物和毒素對肝臟的損傷。多吃新鮮季節的蔬菜水果,如芹菜、菊花茶等。希望這篇文章能夠幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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