鼻炎的緩解方法有哪些 鼻炎的緩解方法
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在平時的生活,大部分人由於工作的壓力,家庭的瑣事,平時飲食不規律,導致身體有不舒服的時候,比如上火,咽炎,鼻炎;那麼,鼻炎的緩解方法有哪些?
鼻炎的緩解方法有哪些
可以每天早晨用冷水洗臉,可以增強機體對溫差的適應能力。通過冷水的刺激可以增強鼻腔粘膜的抗病能力,並且改善血液循環,從而有力的阻止細菌的入侵,保護鼻腔,遠離鼻炎。在日常生活中,我們要注意保持良好的飲食習慣,不可以過量的食用冰涼飲品或刺激性的食物,少食辛辣炸炒的食物,多吃富含維生素的蔬菜、水果,還可以每天適量食用乳酸菌類的食物來緩解鼻炎症狀。如要嚴重的就需要服用一些藥物,如麻黃素噴劑,改善鼻腔通氣。
鼻炎患者有一些注意事項。最重要的是避免着涼感冒。一旦着涼受涼,容易引起急性鼻炎或慢性鼻炎。感冒本身就是一種急性上呼吸道感染,有急性鼻炎的症狀,包括流鼻涕、鼻塞、嗅覺下降等。
有鼻炎的患者在灰塵比較大的地方最好戴口罩。希望這篇回答能幫助到您!
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