艾臍貼真的能減肥嗎 艾臍貼爲什麼要晚上用
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艾臍貼是一種主要貼於肚臍位置的中藥敷貼,經常使用具有提高人體免疫力、驅寒調經、止痛、調理腸胃的作用,但不知道可不可以用於減肥呢?
沒有減肥作用。
艾臍貼主要由桂圓肉、花椒、艾絨三種材料製成,使用可以達到驅除溼寒、調理脾胃的作用,但沒有燃燒脂肪的效果,不過部分女性肥胖的原因是由於溼氣太重,敷艾臍貼可排寒祛溼,調理溼氣重的問題,可以先去除體內寒溼,然後搭配合理的飲食和適量運動使體重減輕,儘量吃一些低脂肪、低熱量的食物,每週3-5次,每次30分鐘以上的運動鍛鍊,如跳健身操、慢跑、跳舞、游泳、騎自行車等可有效瘦身減肥。
便於藥物吸收。
艾臍貼一般一次貼的時間有好幾個小時,如果白天貼,人體總是處於活動之中,容易因爲動作大而出現藥貼脫落的現象,而晚上人體正處於休息階段,此時身體不會亂動,貼上的艾臍貼藥物更穩定,易於身體吸收;加上晚上是人體寒氣最重的時候,艾臍貼有驅寒的作用,貼後身體感覺暖暖的,能緩解睡覺手腳冰涼的現象,提高睡眠質量。
6-8小時爲宜。
將艾臍貼藥丸放肚臍神闕穴,用醫用膠布貼上睡覺,第二天早上就要揭掉,不能停留24小時,否則艾臍貼方中的都是熱性藥材,貼久了可能會加重身體的燥熱之氣,出現熱氣旺盛的現象,比如手足心熱,心煩失眠,口乾,口渴,小便黃等,建議一次貼的時間不超過10小時,一般6-8小時爲宜,也不要天天貼,最好隔三差五貼一次即可,這樣既能保證身體能很好的吸收艾臍貼中的藥效成分,還能避免不良後果。
夏季溫度高的時候要放冰箱冷藏。
因爲艾臍貼是純中藥製成的敷貼,一旦溫度過高的話,其中的藥物容易滋生細菌,出現變質的現象,建議溫度在20度以上密封放在陰涼乾燥處,如溫度超過20度,則放在冰箱冷藏室內確保藥物性能,要注意的是放在冰箱的艾臍貼拿出來後不能立刻貼在肚臍上,要等溫度恢復正常後再敷於肚臍,以免溫度過低,反而導致身體受涼、刺激腸胃引發不適。
艾臍貼具有一定的活血功效,在月經期間如果使用艾臍貼可能會加快血液循環,從而造成經血量增多,甚至月經淋漓不盡。
艾臍貼中的主要成分是艾葉,艾葉具有活血化瘀的作用,可以在一定程度上興奮子宮,孕婦使用後可能會有流產或早產的風險。
艾臍貼上的膠布粘性比較強,如果有皮膚過敏或皮膚潰爛、有傷口等情況的話,應當避免使用,否則可能會加重皮膚症狀。
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