老年人骨質疏鬆吃什麼 老年人骨質疏鬆吃哪些
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在正常情況下,如果活動較少,食物缺乏鈣和維生素,則可能導致骨質疏鬆症。骨質疏鬆症發生後,如果不及時控制,也可能出現各種身體不適。有些人可能全身虛弱,當然還有其他症狀。那麼老年人骨質疏鬆吃什麼?
老年人骨質疏鬆吃什麼
老年人骨質疏鬆可以多喝牛奶,多吃富含鈣的食物,如海帶、海米、堅果、黑芝麻等。還可以使用鈣和維生素D複合製劑來補充鈣,此外,根據患者自身情況和骨代謝測試,可以聯合一些藥物進行輔助治療,如抑制骨質流失的口服藥物或注射藥物,可以幫助改善骨質疏鬆症,但是激素藥物的劑量很難控制。
老年疏鬆是骨質疏鬆症的常見症狀。一般來說,隨着年齡的增長,鈣吸收減少,鈣流失增加。在原始緻密骨中,逐漸變得鬆散,像海綿一樣,骨密度降低。同時,由於鈣吸收不足,無法補充,這將發生。老年人的運動能力降低,骨骼強度降低,鈣吸收減少。
在日常生活中,患者應保持良好的心態,積極配合醫生進行治療,按時和按量服用藥物,並注意日常護理,使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
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