肚子塑形怎麼做 怎樣讓肚子上的肉變緊緻
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很多人平時的飲食習慣和生活習慣不好,導致腹部堆積了很多脂肪。而一旦腹部肥胖,就會直接影響到個人的體型,還有可能會誘發某些疾病。肚子塑性的方法有穿塑身衣、運動等。
穿塑身衣:先穿內衣褲,再將塑身衣輕輕提拉穿上,將肚子上的肉往上撥動,稍加整理即可。一般一天穿的時間不超過八個小時。
運動:雙臂在整個練習過程中保持靜止,膝蓋輕微彎曲,擡起腿,讓腳離開地面約15釐米,收緊腹部,上半身放鬆;通過腹部力量擡高右腿,並降低左腿,切換動作,然後交替進行,注意保持均勻呼吸。
抽脂手術:患者仰臥位,進行局部麻醉,根據抽脂的部位,在抽脂的部位均勻的打上腫脹液;在肚子開0.5-1cm的小切口,並將吸脂針伸進去來回抽吸至皮下組織合適厚度;切口小的不用縫合,切口大的縫合後用紗布加壓包紮。
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