孕37周腳腫得厲害怎麼辦 孕37周腳腫的治療方法
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通常 ,引起腳腫的原因有很多,如走路時間過長或長時間鍛鍊等,都會引起腳腫的現象。同時,由於身體各方面的機能有所下降,尤其是心、肝、腎等,如果心、肝、腎功能減退的話,也是有可能引發腳腫的。那麼,孕37周腳腫得厲害怎麼辦呢?接下來就爲大家解答這個問題。
孕37周腳腫得厲害怎麼辦
1、休息,從事久站、久坐工作的人,水腫情形會比較嚴重;準媽媽最好每工作1小時,休息10~15分鐘,換換姿勢,活動一下雙腿。且擡高雙腿,臨睡前擡高雙腿15~20分鐘,可以起到加速血液迴流、減輕靜脈內壓的作用,不僅能緩解孕期水腫,還可以預防下肢靜脈曲張等,疾病的發生。
2、如果腹部有下墜或膨大的感覺,可以買一條託腹帶輕輕托住,以減輕壓力。且要食用低鹽餐,懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了;因此,在日常生活中,要儘量控制鹽分的攝取,每日攝取量在6g以下。左側睡,睡眠時採取左側臥,可以避免壓迫到下肢靜脈,並減少血液迴流的阻力。
此外,產後數日,通過尿頻及大量流汗,可將體內過多水分排掉;而排水速率,與水腫嚴重程度,是成正比的。
希望以上內容對您有幫助。
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