堅持吃維E一個月變白嗎
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通常情況下,堅持吃維E一個月可能會變白,也可能不會變白,這與個人體質有關。
維生素E具有延緩衰老、淡化色斑的作用。維生素E是一種抗氧化劑,可以將機體內過多的自由基清除,使得細胞保持較高的活性,而自由基得到清除後,自由基產生的脂褐素也得到了抑制,而脂褐素可以形成色斑,因此應用適當維生素E可以延緩衰老、淡化色斑。堅持應用維生素E一個月,可能會起到較好的效果,但如果人們仍不注意生活習慣,可能起不到較好的效果。
想要變白的人,除應用維生素E之外,還需注意生活習慣的調整。建議人們在早上喝杯溫水,有助於排出體內毒素和宿便,儘量不要前往陽光較爲強烈的區域。不要熬夜,作息規律,可以在睡前適當用熱水泡腳,可以促進血液循環,有助於新陳代謝,在一定程度上還能提高睡眠治療。
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