堅持吃一個月百香果有什麼作用 百香果和啤酒摻一塊好喝嗎
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百香果是一種味道酸甜可口的水果,其果汁也非常的豐富,喝後能滋養皮膚,潤腸通便,不知道堅持吃一個月的百香果對身體具體都能起到哪些作用呢?下面就來一起看看長期喝百香果的作用功效都有哪些吧。
百香果的果汁可散發出番石榴、菠蘿、檸檬、芒果、酸梅等十多種水果的濃郁香味,讓人聞着心曠神怡,促進食慾,而且它的味道酸甜可口,富含果酸、果糖、葡萄糖等營養成分,食用可促進胃酸分泌,幫助改善食慾,如果堅持吃一個月的百香果,能避免飲食不振,胃口不佳的現象。
百香果富含維生素C等抗氧化成分,具有抵抗自由基、還原黑色素、促進膠原蛋白合成的作用,可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害、美白光滑肌膚、抗衰老,堅持吃一個月的百香果,剛好也是皮膚新陳代謝的一個週期,一個月後能看到很好的美膚效果。
百香果果汁多水分充足,而且果籽中還含有豐富的膳食纖維,適量食用可增加大便含水量,促進腸胃蠕動,並減少腸道內垃圾的殘留,起到潤腸通便的作用,如堅持吃一個月百香果的話,不僅腸胃消化能力變好,而且還可改善便祕,預防腸道疾病的發生。
百香果含有豐富的蛋白質、番茄紅素、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、硒、SOD酶等多種營養物質,食用可補充上述營養,補充機體能量,堅持吃一個月的話可提升自身抵抗力,促進生長發育。
可以喝。
百香果味道甘甜好喝,搭配啤酒一起調製的話,能改善啤酒的苦味,而且酒精中二氧化碳和百香果汁融入一起,喝起來更像是碳酸飲料的口感,不過不宜多喝,以免攝入酒精過量對健康不利,另外除了啤酒,百香果和蘇打水、檸檬等搭配也非常好喝。
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