普洱傷胃嗎
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普洱通常指普洱茶。一般適量飲用普洱茶不傷胃,過量飲用普洱茶則可能傷胃。
普洱茶中含有一定的咖啡鹼和茶多酚,可以調節身體對脂肪的代謝,改善血管的彈性,可以預防血管類疾病,也可以保證腸胃血液循環通暢。另外,普洱茶中含有一定的脂肪酶,可以促進身體對脂肪的分解、消化、吸收,有助於減輕胃部的負擔。所以適當飲用普洱茶是不傷胃的、
但是如果過量飲用普洱茶,由於普洱茶中含有一定的咖啡因,大量的咖啡因可能會對胃部和神經系統造成一定的刺激,這時會對胃部造成一定的損傷。建議人們養成良好的生活習慣,不要過量飲用普洱茶,適當食用溫熱、容易消化的食物,合理調整膳食結構,均衡營養,注意腹部保暖,避免出現腹部受涼的情況,可以達到養胃的目的。
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