乳腺自查方法及注意事項

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女性進行乳腺自查的方法主要是用手指的掌面進行觸診,具體操作步驟如下:

乳腺自查方法及注意事項

1、首先可以對着鏡子,將肩部平放,雙手自然下垂,觀察兩側乳房的大小、形狀是否對稱,皮膚是否正常。

2、然後取坐位,檢查時用指腹按順時針或逆時針方向,循序進行全乳房觸診,以免遺漏主要病竈以外的其他疾病,檢查乳房不可抓捏。

3、若是乳房呈下垂狀,也可一手托起,另一手觸診,可以觀察乳頭輕捏,看有沒有血性的溢液,查皮膚有無橘皮樣改變等。

注意女性平時一定要注意不要生悶氣,還要保持乳房部位的清潔,避免皮膚破損,如果出現乳腺問題建議及時去醫院就醫明確病因,在醫生的指導下進行治療。

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