聞香養生法:細數9種香味的獨特功效
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你知道嗎?生活中常常聞到的香味除了營造良好氛圍,舒緩身心,其實還具有奇特的養生作用,這就是芳香療法。本文就給大家介紹一下,不同種類的香氣有哪些不同的養生保健效果。
美國芝加哥嗅覺和味覺治療基金會心理學家艾倫·赫奇博士發現,讓體重超標的人在想吃東西時聞聞香蕉、蘋果和薄荷,比沒聞過香味的人減掉更多的體重。
奧地利研究人員發現,聞橙子和薰衣草的香味可以讓人心態積極向上,減少焦慮,心情更趨於平靜。
英國諾森比亞大學的一項新研究發現,48名大學生聞了迷迭香後,在記憶測試中成績更突出,警覺度更高。研究人員表示,記東西時聞聞迷迭香,記得更牢。
紐約大學醫學中心研究發現,向麻醉面罩噴灑薰衣草油,手術麻醉藥和術後鎮痛藥的使用量明顯減少。美國威靈耶穌大學和德國頭痛專家的研究都發現,薰衣草或薄荷可以緩解頭痛,效果與止痛藥一樣好。
你知道嗎?生活中常常聞到的香味除了營造良好氛圍,舒緩身心,其實還具有奇特的養生作用,這就是芳香療法。本文就給大家介紹一下,不同種類的香氣有哪些不同的養生保健效果。
韓國研究發現,月經前一個星期,每天用香精油按摩腹部15分鐘,可以讓痛經的痛苦減輕一半。
最新研究表明,嬰兒用的爽身粉、黃瓜和甘草香味可以使陰道血流量增加13%,這樣就可以增強女性的性慾。南瓜餅和薰衣草也有類似的作用。
研究發現,新鮮柚子味可以讓人感覺自己更年輕,充滿活力。
美國威靈耶穌大學研究發現,薄荷香味可以讓籃球運動員感覺更有活力,速度更快,戰鬥力十足且更自信。
你知道嗎?生活中常常聞到的香味除了營造良好氛圍,舒緩身心,其實還具有奇特的養生作用,這就是芳香療法。本文就給大家介紹一下,不同種類的香氣有哪些不同的養生保健效果。
早期研究發現,薰衣草可以幫助人們進入深度睡眠。英國和韓國近期研究發現,薰衣草花還能幫助緩解輕度失眠。睡前在牀頭上噴點薰衣草精油可以讓你睡得更香。
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