貧血患者可以喝咖啡嗎
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一般情況下是可以喝咖啡的,適當喝咖啡,有提神醒腦的功效,但不可以經常喝,咖啡中的咖啡因,會導致神經中樞過度興奮,影響睡眠,合理、科學的喝咖啡纔有助於身體健康。具體分析如下:
1、可以
咖啡是咖啡豆經過烘焙磨粉製作出的一種飲料,裏面的成分有咖啡因、礦物質、維生素B、多種遊離子脂肪酸等,適當喝一些咖啡能夠提神醒腦,消除疲勞,還能夠加快腸道蠕動,能幫身體促進新陳代謝,適當喝一些咖啡對身體有一定好處。
2、不可以
咖啡是很受人們歡迎的一種飲品,但不可以經常喝,尤其是晚上,咖啡中的咖啡因,會刺激神經中樞產生興奮,可能會導致失眠,如果睡眠不足會影響身體健康。
除此之外,發育階段的青少年、糖尿病、高血壓患者不可以喝咖啡,會影響正常的生長發育,出現血壓、血糖升高的情況,會危害健康。
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