喝維生素吃芒果會中毒嗎

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喝維生素吃芒果通常是不會中毒的。建議不要攝入過多的維生素,以免引起身體不適。具體分析如下:

喝維生素吃芒果會中毒嗎

芒果是一種營養豐富的水果,富含多種維生素和礦物質。其中維生素C和維生素A是人體必需的營養素之一,還可以爲人體提供豐富的營養素。而維生素是人體必需的營養素,與芒果一起吃不會出現相互作用,但是,某些維生素攝入過多可能會導致中毒的風險。例如,過多的維生素A可以導致頭痛、噁心、嘔吐、脫髮和皮膚乾燥等症狀,而過多的維生素C可能會導致腹瀉和胃部不適。

建議,在食用任何維生素補充劑時遵循建議的劑量,並儘量從天然食物中獲取維生素。

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