乳汁分泌最旺盛的時間是什麼時候

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乳汁分泌沒有最旺盛的具體時間,一般在入睡5~8小時內。具體分析如下:

乳汁分泌最旺盛的時間是什麼時候

在晚上睡眠狀態下身體中的血清泌乳素分泌會迅速升高,能夠有效促進乳汁分泌,乳汁代謝比較旺盛,通常在入睡5~8小時內能夠達到高峯。到第2天早上8點左右開始逐漸下降,上午10~11點一般降到最低值,乳汁分泌量會減少。但是受到身體素質、飲食習慣、睡眠習慣等因素影響,可能會存在一定差異。

在哺乳期間飲食上要加強營養,多進食雞蛋、魚肉、牛奶等高蛋白食物,並且多補充水分,能夠促進乳汁分泌。

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