清熱解毒的食物
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熱毒病症是指由於火熱癰盛、鬱結成毒的病症。熱毒熾盛型病人全身關節肌肉痠痛,皮膚有紅斑、煩躁或昏迷、咽喉腫痛、口渴、喜冷飲。清熱解毒,是具有清熱瀉火、涼血解毒、清解裏熱作用的治法,用於裏熱實證的證候。那麼清熱解毒的食物有哪些呢?接下來爲大家詳細解答這個問題。
清熱解毒的食物
1、苦瓜
苦瓜作爲我們日常生活中最常見的一種蔬菜,屬於一種偏涼性的食物,雖然他的味道苦澀,但是它的營養卻是非常豐富的,它裏面含有一種奎寧的物質,本身具有清熱解毒,祛溼止癢的功效,對於夏季容易上火的人可以適當的吃點苦瓜,能起到降火的作用。
2、橄欖
橄欖不是我們平常吃的橄欖菜,而是一種綠色的,類似於大棗一般大小的食物,它具有清肺生津,解毒的功效,當人們在咽喉腫痛咳嗽的時候,可以適量的服用一些青橄欖,可以使喉嚨感到清爽,以達到止咳的效果。
3、冬瓜
冬瓜有利於消炎,清熱解毒的功效,如果是溼熱體質並且伴隨有水腫,脹滿,痰多,暑熱煩悶,消渴,溼疹,癤癰均可食用冬瓜,而且可以用於解酒。
4、芹菜
芹菜是我們日常生活中經常食用到的一種蔬菜,芹菜中含有一種酸性的降壓成分,對於高血壓症狀有一定的降低作用,因此經常很多高血壓的人用芹菜榨汁來使用。而且芹菜這種綠葉蔬菜本身就具有清熱解毒的功效,對於火旺盛的人可以經常適量的多吃一些。
5、黃瓜
黃瓜是人們日常生活中很喜歡的一道蔬菜,涼拌黃瓜經常出現在人們的餐桌上,黃瓜中含有的纖維素,能促進腸內毒素的排泄,而且吃黃瓜還有助於減肥,降低血脂,鮮黃瓜中含有活性生物酶,能促進血液循環,促進機體的新陳代謝,可以達到美容護膚的作用,可以有些黃瓜切成片,敷在臉上,以達到吸收水分,美容的作用。而且黃瓜中還能攝取身體多餘的熱量,以達到清熱解毒的功效。
以上就是有關清熱解毒的食物的全部內容,希望可以給大家帶來幫助。
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