血脂高的人能吃蛋白粉嗎 血脂高的人能不能吃蛋白粉
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血脂高的人可以適當的吃蛋白粉,但是要避免過量食用,以免導致身體不適。
蛋白粉通常是從大豆的蛋白中提煉出的物質,主要用於補充人體所需的蛋白質,適當的食用能夠爲機體補充營養,也能夠幫助消化,還可以增強人體的抵抗能力。但是其中含有大量的糖分和脂肪,如果過量進食,可能會造成機體產能增加,從而將多餘的能量在肝細胞內進行重新組合,變成甘油三酯和膽固醇,對於血脂高的症狀也會也加重。患者可能會表現出頭暈腦脹、身體乏力等症狀。
血脂高的人每天要對攝入的總熱量進行控制,避免進食蟹黃、動物內臟等膽固醇高的食物,也要避免進食甜點、蛋糕等含糖量高的食物。另外,可以在醫生指導下使用降血脂的藥物進行治療,常用的藥物有瑞舒伐他汀、阿託伐他汀等。
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