孕婦血糖高可以吃韭菜嗎 孕婦血糖高可不可以吃韭菜
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血糖過高的人必須警惕糖尿病,因爲這種疾病在現在人羣當中是比較多見的,所以要講究科學健康的飲食調理和控制。尤其是孕婦,需要注意的事情更多。那麼孕婦血糖高可以吃韭菜嗎?
孕婦血糖高可以吃韭菜嗎
孕婦高血糖是可以適當的吃一些韭菜,但是一定不要過多的吃。韭菜是日常生活中一種非常普通的蔬菜,主要成分是植物粗纖維,以及少量的蛋白質、碳水化合物。吃韭菜對於血糖的波動通常非常小,但要注意韭菜的烹飪方式。因爲燒烤攤上的韭菜,油比較多,吃了可能會導致血糖進一步升高。日常生活中推薦素炒韭菜,放植物油會比較少,脂肪攝入會相應減少。
孕婦血糖高對胎兒的影響很大,高血糖促進蛋白、脂肪合成,極易引起胎兒過度發育,發生巨大胎兒,使難產率明顯增加。糖尿病血管病變影響胎盤供血,會引起胎兒生長受限。早期血糖高可以影響胚胎髮育,引起流產,合併羊水過多易發生早產。胎兒窘迫和胎兒宮內死亡率增加,孕婦血糖高也會引起胎兒畸形。
生活中血糖高要減少肉蛋魚奶的量,多吃一些綠色的蔬菜。控制含鹽量高的食品,不能暴飲暴食。要積極參加各種體育鍛煉,避免劇烈運動。定期測量血糖。希望這篇回答能幫助到您!
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