孕婦血糖高石榴可以吃嗎 孕婦血糖高石榴可不可以吃
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隨着時代的變遷,高齡產婦逐漸增多。 高齡孕婦有時必須面對現實問題。 隨着年齡的增長,高齡產婦的高血糖發生率也在提高,這個數據每年都在增加。那麼,孕婦血糖高石榴可以吃嗎?
孕婦血糖高石榴可以吃嗎
孕婦血糖高可以適量食用石榴。石榴是低糖水果,適合糖尿病患者,但不要吃太多。石榴營養特別豐富,含有多種人體必需的營養成分。 分析表明,石榴果實含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%,其中維生素c含量比蘋果高1-2倍,脂肪、蛋白質含量少,果實以新鮮爲主。石榴籽像一顆顆紅寶石,果粒酸甜多汁,且營養價值高,有豐富的水果糖、優質蛋白質、易吸收脂肪等,能補充人體能量和熱量,但不增加身體負擔。
石榴還富含有機酸、葉酸等多種酸類,對人體有保健作用。石榴不僅果實營養成分豐富,而且葉和果核也很有價值。美國科學家最近的一項研究表明,懷孕期間多喝石榴汁不僅可以降低胎兒大腦發育損傷的概率,而且可以有效改善孕婦食慾不振的症狀,減輕孕婦嘔吐症狀,增加營養吸收,因此孕婦不僅可以吃石榴。
吃石榴,對孕婦有好處;但對於懷孕血糖高的準媽媽,要相對減少吃石榴的量。希望這篇回答能幫助到您!
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