獻血後注意事項 獻血前注意事項
本文已影響9.76K人
本文已影響9.76K人
定期獻血對身體健康也是有一定好處的,能夠讓血液更乾淨,減少血管方面疾病的發病率,但是獻血的時候對身體代謝能力也會造成刺激,有的人獻血之後容易出現貧血的現象,如果有貧血的現象一般情況下2個星期就可以恢復了,之後對身體健康不會造成影響,也是建議大家無償獻血的,那麼獻血後注意事項有哪些呢?
獻血後注意事項
要注意保護取血的部位,由於取血部位會有破損,剛獻完血的24小時內,身體免疫力也相對較低,要避免沾水,防止細菌感染。夏季獻血的當天,不建議馬上洗澡,最好在獻血前去洗澡。
獻血後不要做高強度的運動,比如打球、快跑之類的,這些運動會影響到血液供給,出現頭暈、摔倒等問題,當天要多注意休息,保證充足的睡眠。
有人在獻血後,喜歡大吃大喝,補充身體流失的營養,這也沒必要。保持正常飲食,清淡飲食即可,可多喝水補充水分,也可喝點牛奶,吃點蛋白質較高的食物。
獻血前注意事項
要清楚的知道自己能否獻血,獻血有年齡限制,低於18週歲以及高於55週歲的人,有法律規定不能獻血。在獻血之前,就得知道自己是否在法定的年齡內。
年齡合適,還要看體重,體重不達標的人也是不給獻血的。男性體重在50公斤以下,女性體重在45公斤以下,是不允許獻血的,這是爲獻血人士自身考慮。
要測量自己的血壓,已經是高血壓的人,也不能夠獻血。一般女性參照我國的高血壓標準即可,血壓140/90以上不能獻血,男性則稍微高一點,血壓在145/95以上不能獻血。高血壓目前在我國很普遍,獻血前最好測量一下。
在準備獻血的一週內,還不能吸菸喝酒,不做影響到血液健康的事情。同時要注意預防感冒,做好個人衛生,保持情緒的愉悅。
以上就是關於獻血後注意事項的相關介紹,希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
孕前檢查注意事項
抽血前都有哪些需要注意的事項
刮宮前注意事項
胃出血要注意些什麼 胃出血的注意事項
高血壓拔牙注意事項
體檢前注意事項
紋身後注意事項
腦出血出院後注意事項 腦出血出院後應該注意什麼
隆鼻前注意事項
補牙後注意事項
高血壓飲食注意事項
取卵前注意事項
注射隆鼻後注意事項 注射隆鼻後注意事項有什麼
艾灸後注意事項 艾灸前應注意什麼
做無痛人流前注意事項 無痛人流前注意事項
血友病患者應注意事項
【獻血後注意事項】獻血後要注意什麼
腦出血患者的注意事項
獻血前注意事項有哪些
檢查空腹血糖注意事項
周圍血管病注意事項
腦血栓病人注意事項 腦血栓發生前兆
血小板低護理注意事項
抽脂前注意事項
隆鼻後注意事項
胃鏡檢查前後注意事項
周圍血管病注意事項
刮痧後注意事項
種植牙後注意事項 牙齒種植手術後注意事項
高血脂的飲食注意事項