聖女果上火還是降火 聖女果是上火還是降火呢
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聖女果,俗稱小番茄,其外表小巧鮮豔,味道酸酸甜甜,十分討喜,既可以當水果也可以做成蔬菜，那麼聖女果上火還是降火？
聖女果上火還是降火
吃聖女果敗火。因爲聖女果是寒性水果，含有豐富的維生素和微量元素。如果經常食用，可以起到清熱解毒、美容養顏、健胃消食的作用。建議肝火旺盛、食慾不振的患者適量食用，有很好的治療效果。但櫻桃番茄不要吃太多，可能會使寒氣積聚在胃裏，引起胃腸感冒，使患者出現腹痛、腹瀉的症狀。而且聖女果富含有機酸，大量食用會對牙齒造成損害。
聖女果的營養價值優於普通番茄，除所有營養成分外，維生素含量是普通番茄的兩倍。因爲果面比例高，富含維生素C的部分也增加，比大番茄更有優勢。聖女果的類黃酮含量比普通番茄高，因爲它與陽光的接觸面比較大。聖女果含有較大比例的果皮，而番茄皮是膳食纖維的極好來源，具有一定的防癌作用。櫻桃番茄在這方面得分更高。
像大果形的西紅柿，不宜空腹食用，因爲櫻桃西紅柿含有大量的果膠和棉酚，容易與胃酸形成不溶塊，引起胃脹和劇烈疼痛。希望這篇回答能幫助到您!
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