高血糖的人可以吃醋嗎 高血糖的人能吃醋嗎
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高血糖引發的病情也是比較多的,像高血糖,這就是因爲自身血糖偏高而導致的病情,這些病情對人的身心健康都有着極大的威脅,那麼高血糖的人可以吃醋嗎?
高血糖的人可以吃醋嗎
高血糖高血壓能吃醋。醋有預防和改善高血壓、高血脂、高血糖、減輕疲勞等多種用處。醋可以降低高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的發生風險,所以高血糖高血壓是可以吃醋的。另外飲食注意清淡,要低鹽低糖飲食,少食多餐。可以適當的進行體育鍛煉,按時規律用藥,忌菸酒,注意休息。
醋雖然是酸的,但吃到體內就變成了弱鹼性(因大部分患者體內的酸性比較大),能平衡人體內的酸鹼性,它還可以健脾開胃,消脂,對高血糖患者是有一定的益處的。根據我國的飲食習慣,建議糖友吃涼拌菜時多放點醋,多做幾次醋煮花生米或黃豆,或是用醋醃漬小黃瓜、蓮藕、苦瓜,做爲夏日餐前的開胃小菜。
高血糖人羣,最重要的是管好自己的飲食。自我監測好血糖,希望這篇回答能幫助到您,祝您生活愉快,身體健康!
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