桑葚幹泡水喝的功效
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桑葚幹,是指曬乾的桑葚。桑葚爲桑科落葉喬木桑樹的成熟果實,含有氨基酸、蛋白質、膳食纖維、維生素A、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素E以及多種礦物質成分,具有較高的營養價值。那麼,桑葚幹泡水喝的功效有哪些呢?接下來就給大家解答這個問題。
桑葚幹泡水喝的功效
1、提高免疫力
因爲桑葚幹中含有桑葚多糖,具有調節T細胞免疫傾向的潛力,能起到提高免疫力的作用。此外,桑葚幹中還含有多種人體必需的氨基酸,能加快合成人體的免疫球蛋白,有助於免疫系統的構建,從而可提高人體免疫功能。
2、補腎壯陽
因爲桑葚幹歸肝、腎經,有助於補精益腎。且桑葚幹中含有較多的錳元素,能提高酶的活性,增加垂體促性激素和生長激素的分泌,長期食用桑葚幹可起到壯陽的好處。此外,桑葚幹中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,能促進脂肪、蛋白質及澱粉的消化,可有效緩解便祕。
3、防癌抗癌
因爲桑葚幹中含有白藜蘆醇等抗腫瘤物質,有抗癌的作用。此外,桑葚幹中的花色苷類物質也具有減少癌細胞轉移和入侵的作用。同時,桑葚花色苷還能有效抑制黑色素癌的轉移,可降低血清中甘油三酯、膽固醇的含量,可起到預防動脈粥樣硬化的好處。
4、延緩衰老
因爲桑葚幹中含有花青素及維生素E,而花青素屬於黃酮類物質,有抗氧化和清除自由基的功效。且維生素E有抗氧化作用,可幫助肌膚延緩衰老,對抗自由基。因此,桑葚幹有非常好的延緩衰老的好處。
以上就是關於桑葚幹泡水喝的功效的介紹。此外,一般桑葚幹泡水一天需5粒左右。且開水泡製桑葚幹可使其營養物質快速散發,有利於人體更好的吸收。但需注意,孕婦、大便稀溏、脾胃虛寒者、糖尿病人禁用。希望以上內容對您有幫助。
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