黃芪泡水一次放多少 黃芪泡水的正確方式
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黃芪含有大量的微量元素,多種氨基酸,多糖等物質,具有極強的滋補養生功效。黃芪最常見的吃法就是泡水喝,但關於黃芪泡水你知多少呢?
黃芪泡水一次5到10克左右即可,開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用,可反覆沖泡。
如果是煎服的話,用30克左右即可,如果同時加15克枸杞一起煎水服用,對氣血虛弱的人效果更好。
喝黃芪水的好處很多,不僅能夠令我們的身體更加的強壯,同時還能夠有效的治療各種各樣的疾病。
黃芪泡水喝有增強機體免疫功能,保肝,抗衰老,殺菌消炎,補中益氣的功效,可以改善氣虛和貧血,延年益壽。在我國的歷史之中,很多人都曾經受到了黃芪的幫助,例如,曾經黃芪就將文學家胡適從病危中拉回來
黃芪泡水一杯可以泡2到3次。
注意:泡的時候最好用剛燒開的水,才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。
做法:準備30克左右黃芪,15克左右枸杞,將黃芪浸泡20分鐘左右,枸杞洗淨,兩者一起放入砂鍋,加入適量的水煎煮片刻後便可以代茶飲用,也可以用紅棗,黃芪和枸杞一起煎煮,加白糖調味。
功效:用黃芪和枸杞一起泡茶不但補氣血,還能強身健體,枸杞對養肝有幫助,同時還可以緩解眼睛疲勞。
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