鮮人蔘怎麼吃效果最好
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鮮人蔘就是直接從土裏採挖出來的人蔘,不像幹人參那樣經過脫水等一系列的處理,相對完整地保存了人蔘的天然精華。新鮮人蔘的藥用滋補功效真的非常好,對於身體比較虛弱、氣虛的人來說,可以調理身體,促進身體更加健康。那麼,鮮人蔘怎麼吃效果最好呢?接下來就爲大家解答這個問題。
鮮人蔘怎麼吃效果最好
1、含片
新鮮人蔘含片,這樣的吃法是最簡單的,並且口感也不錯。可以把新鮮人蔘切成一片一片的,然後直接取一片放入進嘴巴里去,然後慢慢的含取裏面的甘甜滋味,等過了一段時間以後,就可以直接把新鮮人蔘咬碎,直接吞服就可以了。切片的時候,儘量的切薄一些,每次含2-3片即可。
2、燉水
新鮮人蔘燉水的方式很簡單,只需要把新鮮人蔘切成一片片的,然後放入燉盅內,加入適量的清水,以隔水燉煮的方式,文火燉煮2小時。然後把人蔘湯飲用,人蔘片吃掉即可,這樣的方法也是很簡單的吃法。
3、泡酒
用新鮮人蔘泡酒,可以把新鮮人蔘的精華都稀釋到酒裏面去,更加容易被人體吸收利用。人蔘泡酒做法很簡單,只需要把新鮮人蔘洗淨後,徹底的瀝乾水分,然後放入罈子內,倒入適量的高濃度白酒,密封浸泡半個月時間。等到半個月時間後,就可以開封飲用,每天晚上飲用1-2口,對身體健康是非常好的。
4、熬湯
對於身體較爲虛弱的人來說,可以選擇用新鮮人蔘燉湯。在熬煮湯的時候,可以加入幾片新鮮人蔘,然後文火慢慢的熬煮2-3個小時,把雞肉的精華、人蔘的精華都溶入到雞湯裏面去,這樣的滋補效果是非常好的,主要是吸收能力好。
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