哪些情況下不要洗澡呢?
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人類生來就有追求精神面與物質面兩種更好的生活方式,所以對健康認知與要求會有更廣的概念。生活中我們要追求健康有很多方面,洗澡這件小事就有很多講究,那你知道哪些情況下不能馬上洗澡嗎?
01拔罐、按摩後
拔罐後,皮膚正處在脆弱狀態,此時洗澡,容易對破損的皮膚形成刺激,引起感染、發炎。所以,最好在拔罐3小時後再洗澡。
按摩,是作用於人體體表外的一種“做功”運動,也會導致人體肌膚充血,加快血液循環。按摩後洗澡,容易造成大腦缺氧,發生虛脫或暈厥的情況。
02飽餐後、飢餓時
吃飽飯後,大量的血液在胃部運轉。這時洗澡,全身表皮的血管可能會因熱水刺激而擴張,令較多的血液流向皮膚,而胃部卻沒有充足的血液來消化,對消化吸收會造成一定影響。
所以,最好休息一會兒(半小時後)再洗。
而空腹洗澡,此時人體的血糖濃度比較低,洗澡又是一項需要出汗的“運動”,可能會因爲低血糖而出現頭暈、體力不支的情況,尤其是老年人。
03出大汗後
出汗後最好不要立刻洗澡,無論是冷的還是熱的。休息一陣子,等到不再出汗再洗~
04喝酒後
酒精會抑制肝功能活動,影響糖原的釋放。
酒後洗澡,人體的葡萄糖消耗增加,同時血糖又無法得到及時補充,則可能會發生頭暈、眼花、乏力等情況,嚴重的還可能會造成低血糖昏迷。
身體是本錢,健康是基礎。沒有健康的身體,一個人即使擁有再多,也是枉然。健康從生活小事開始,從健康洗澡開始。
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