月經推遲怎麼刺激它來
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經期推遲即月經推遲,又稱“月經稀發”、“月經錯後”、“月經過期”等,是月經失調的一種常見類型。女性月經週期一般爲21~35天,平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍,週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經,即爲月經推遲。
月經推遲怎麼刺激它來
如果女性的大姨媽過了預定時間,還遲遲沒有到來,就可以通過飲食來催經,比如熬一些桂圓紅棗湯,就有催經的效果。桂圓、紅棗這兩種食物都具有補氣血的作用,放在一塊熬成湯飲用,補血的效果非常出色。大家在喝完湯水以後,最好是將桂圓、紅棗都吃掉。
期間儘量減少吃甜食和喝濃茶咖啡。如糖果、朱古力、蛋糕這類糖分較高的食物,容易造成體內血糖上升,影響經期穩定,造成身體不適。而濃茶、咖啡使女性容易焦慮不安,也會導致月經推遲的情況。
若是女性經常出現月經推遲問題,想要讓月經快點來可以選擇注射黃體酮針,其能夠起到不錯的效果;不過,建議大家到正規的醫院進行藥物的注射,這樣更安全。
月經推遲的原因
1、藥物作用:某些藥物會影響女性正常週期,如緊急避孕藥,與一般避孕藥相比,它具有更強的副作用,長時間服用這種藥物,不僅會出現小腹脹痛、頭疼難忍、腸胃不適、下身出血等情況,也會讓月經週期會變得越來越不規則,引起月經推遲的現象。
2、妊娠導致:如果之前有性行爲的女性,應該首要排出是否懷孕導致,一般月經推遲超過10天以上,就可以通過驗孕棒或到醫院B超檢查清楚了。
3、情緒作用:情緒異常對女性月經週期也會產生影響,主要是因爲月經是受到下丘腦的控制,如果女性情緒反覆,勢必會影響到下丘腦功能,造成月經的無故延後。常見的不良情緒有生氣難過、受到打擊、悲傷不止等等,除此之外,白領女性因爲工作壓力大,精神高度緊張,也常常會影響到月經。
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