臉上的肉怎麼瘦下來

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生活中，有很多愛美女性常常覺得自己的臉太胖，影響整個面部形象。因此，就產生了瘦臉的想法；但由於每個人的脂肪分佈情況不一樣，所以瘦臉的方法也有很大差異。那麼，臉上的肉怎麼瘦下來呢？接下來就爲大家解答這個問題。

臉上的肉怎麼瘦下來

臉上的肉怎麼瘦下來

1、做臉部按摩

可從額頭到太陽穴，雙手稍用力按壓3~4次；再用中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重複1~2次。然後以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩。此外，還可採用提升下巴按摩法；可將四指置於下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉；用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊儘可能遠的推升，當感到下巴肌肉被拉緊時，可放鬆手指輕輕回到原位。

臉上的肉怎麼瘦下來第2張

2、做臉部運動

可每天對着鏡子做臉部肌肉練習，可循環念a、o、e、i、u，表情要誇張，從而調動臉部的所有肌肉，這樣能有效矯正臉型，使下顎變小，下巴變尖。此外，瘦臉還可選用一些免按摩瘦臉精油，分子小，不用按摩就可讓皮膚充分吸收。

3、打瘦臉針

瘦臉針是通過阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痹過於發達的肌肉，達到瘦臉的效果。且可有效減少或減輕咬肌的運動，其效果是比較明顯的；注射後三個月後就可達到瘦臉效果。但需注意，一定要注意護理。

臉上的肉怎麼瘦下來第3張

4、瘦臉手術

如果臉部脂肪比較多，可抽取部分脂肪，或去除部分頰脂墊，來達到瘦臉的效果；但要選擇正規醫院進行。此外，如果骨架比較大，如顴骨顴弓過高、下頜角比較大，也可進行手術；常見的有顴骨顴弓降低術、下頜角的輪廓整形術，來達到瘦臉的效果。

以上就是關於臉上的肉怎麼瘦下來的介紹。希望以上內容對您有幫助。

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