高血壓吃辣椒可以嗎 高血壓吃辣椒可不可以
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有很多人都喜歡吃辣椒，有一些高血壓的患者就像要吃一些辣椒，那麼高血壓吃辣椒可以嗎？
高血壓吃辣椒可以嗎
高血壓不可以吃辣椒。高血壓患者除低鈉飲食外，還應避免食用刺激性食品，如辣椒等辛辣食品。特別是不要吃含有大量辣椒素、辛辣度高的辣椒。辣椒素多，辛辣的辣椒容易升高血壓，不利於血壓的控制。同時辣椒素過多會刺激胃腸粘膜，引起胃腸蠕動紊亂，胃液分泌增加，出現便祕等症狀。另一方面，高血壓患者便祕時，排便需要足夠的力量，導致腹壓升高，血壓升高，容易誘發腦出血。
因此，高血壓患者應避免食用含大量辣椒素、辛辣的辣椒，如紅綠椒、朝天椒等。對於想吃辣椒的高血壓患者，可以吃不含辣椒素的辣椒，如柿子樹，但要注意食量，避免身體出現其他不適。
要求高血壓患者戒菸戒酒，有禁酒困難的人也應限制飲酒。喝茶可以減少高血壓的發生機會。每天喝綠茶或羅布麻茶3杯以上，持續1年以上，高血壓發生的概率比不喝茶的人減少4成以上。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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