冬天咳嗽泡什麼茶最好
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冬天冬天氣溫低寒,很容易引發慢性咽炎或者其他疾病,從而引起咳嗽,而咳嗽是非常難受的,有時候講着講着話就憋不住咳嗽起來了,非常影響日常生活。所以爲了讓咳嗽快點好,我們不僅平常的飲食需要注意,就連平常喝的茶也要選擇有利於咳嗽康復的,那麼冬天咳嗽泡什麼茶最好呢?
金銀花自古被譽爲清熱解毒的良藥。具有宣散風熱、清解血毒的功效,對於上火肺熱、風熱感冒引起的咳嗽,具有很好的緩解作用,金銀花泡水還可以用來治療咽喉腫痛以及預防上呼吸道感染。
胖大海具有清熱潤肺、利咽、清腸通便的功效,主治乾咳無痰,咽喉腫痛等症,胖大海茶對於咽喉炎、慢性咽炎引起的咳嗽有着很好的止咳效果,尤其在冬天,咽喉炎容易發作而引起咳嗽,非常時候飲用胖大海茶。
陳皮具有理氣健脾、調中、燥溼、化痰的功效,主治胸脘脹滿、痰多咳嗽等症,如果是冬季肺熱引起的咳嗽,還可以在陳皮茶中加入冰糖、菊花,能夠清熱降火,更好的緩解咳嗽症狀。
百合具有養陰潤肺、清心安神的功效,對於秋冬咽喉幹疼、咳嗽的緩解效果很好,還能夠緩解支氣管炎和哮喘。百合茶並非簡單沖泡就行了,需要將百合放入砂鍋中加水煎煮15-20分鐘,喝茶湯,也可以把鍋底的百合吃掉,效果更好。
注意:由於風寒感冒引起的咳嗽忌食百合,虛寒出血、脾胃不佳者同樣忌食百合。
冬天冬天氣溫低寒,很容易引發慢性咽炎或者其他疾病,從而引起咳嗽,而咳嗽是非常難受的,有時候講着講着話就憋不住咳嗽起來了,非常影響日常生活。所以爲了讓咳嗽快點好,我們不僅平常的飲食需要注意,就連平常喝的茶也要選擇有利於咳嗽康復的,那麼冬天咳嗽泡什麼茶最好呢?
桑葉清肝火止咳,甘草解熱去痰。適用於肝火旺型咳嗽,熬夜、壓力所引起的,痰少且呈黏稠白色狀,情緒緊張時易咳。將桑葉5克,甘草5片,加300毫升的水,用小火煮開就可以喝了。
麥冬具有養陰生津、潤肺清心的功效,主竹葉能夠清熱除煩,麥冬竹葉茶可用於緩解肺燥乾咳、虛癆咳嗽、內熱消渴等症,冬天時喝尤其合適。將麥冬15克,百合15克,竹葉20克,混合放入鍋中,用1000毫升的水煎煮,煮到還剩一半的茶汁即可,瀝出茶湯,早晚分別飲用一次。
絲瓜花具有清熱解毒的功效,可用於緩解冬季肺熱引起的咳嗽、咽痛等症。做法非常簡單,取乾絲瓜花10克,蜂蜜10克,先將乾絲瓜花洗淨,放入蓋杯中,用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,調入蜂蜜,趁熱飲用,有清肺化痰止咳的功效。
桔梗和甘草都具有潤肺止咳的功效,取玄蔘、麥冬、桔梗各6克,烏梅、生甘草各3克,共置保溫瓶中,用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲。每日1劑。可養陰斂肺,清咽止咳。
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