冷水洗頭頭痛怎麼辦
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夏天天氣炎熱,很多人不但喜歡洗冷水澡,有時候爲了圖方便,乾脆連頭髮也用冷水洗了,殊不知,人的頭皮溫度高,突然接觸冷水,容易產生強烈的刺激作用,水分滯留在頭部上,頭部散熱遇冷,容易導致頭痛,那麼冷水洗頭頭痛怎麼辦呢?
用冷水洗頭會導致腦部血管舒張收縮調節障礙,洗冷水後出現頭痛現象的話,再用水溫40°C左右的溫水再次洗頭,可以緩解頭痛的症狀。
每天早晨醒來和晚上臨睡前,用戶雙手中指以劃圈的形式按揉太陽穴,先順時針揉七到八圈,再逆時針揉七到八圈,反覆多按揉幾次,堅持按揉一段時間,頭痛症狀可以大大減輕。
頭痛發作的時候,將雙手浸沒於熱水中,水的溫度以將手放入水中後能忍受爲宜,堅持泡半個小時左右,可以使手部的血管擴張,腦部血液相應減少,從而使頭痛的症狀減輕。
用雙手的十個指尖,以梳頭的方式,對頭部最痛的部位進行快速的梳摩,每次梳摩100下,每天早上,中午,晚上各梳摩一次,這樣頭痛可以得到緩解。
夏天天氣炎熱,很多人不但喜歡洗冷水澡,有時候爲了圖方便,乾脆連頭髮也用冷水洗了,殊不知,人的頭皮溫度高,突然接觸冷水,容易產生強烈的刺激作用,水分滯留在頭部上,頭部散熱遇冷,容易導致頭痛,那麼冷水洗頭頭痛怎麼辦呢?
取川芎,白芷,灸遠志各15克,焙乾之後加7克冰片,共同研磨成細粉,用綢布包少許藥粉,塞在鼻子裏,十五分鐘後取出,可以起到緩解頭痛的效果。
取15克乾的薄荷葉子放入杯中,用剛燒開的開水沖泡五分鐘之後服用,薄荷可以鎮靜緊張情緒,提神解鬱,緩解頭痛,對於祛除風寒也有很好的效果。
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