男生爲什麼中年發福 中年發福是什麼導致的
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正所謂一胖毀所有,在娛樂圈中,到了中年的男明星們也逃不過“發福”,而“發福”不僅會降低個人魅力,並且對於人體的健康來說也是有弊無利,那麼男生爲什麼中年發福?
人在過了25歲之後,機體的代謝速度就會慢慢下降,當到達中年階段時,新陳代謝的速度大約只有年輕時的90%。如果在這個年齡段的飲食結構沒有發生改變,還像年輕時那樣大吃大喝,就會造成熱量無法被消耗而囤積在體內,時間長了當然會導致肥胖了。
研究表明,中年階段體重增加的原因並不僅僅是代謝率降低,而是隨着年齡增加,我們變得越來越懶,運動越來越少了。到了中年之後體力首先會下降,加上事業忙碌,交際應酬不斷,沒有規律的飲食和運動習慣,補充進去的熱量大於消耗的熱量,自然就容易發胖了。
這一現象在女性羣體中更爲常見。因爲女性到了更年期階段,隨着卵巢的衰老,雌激素分泌明顯降低,而雌激素有促進脂肪代謝的作用,所以脂肪積累速度加快,很容易造成女性整體肥胖。
除了以上3種因素,疾病也是導致肥胖的原因之一。進入中年之後,許多慢性疾病就會找上門,而一些慢性疾病的藥物也會造成肥胖。
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