薄荷茶可以減肥嗎 喝什麼茶可以減肥
本文已影響5.11K人
本文已影響5.11K人
薄荷是常用中藥之一,清爽可口,平常以薄荷代茶,清心明目。薄荷茶有鎮靜的作用,可以緩解人的緊張情緒。那麼薄荷茶可以減肥嗎?
薄荷茶可以減肥,薄荷中含有薄荷醇,可以提升身體的新陳代謝,加快身體內部的血液循環,分解油膩食物的油脂,減肥腸胃的負擔,同時也能清新口氣,抑制食慾。薄荷的芳香也能舒解減肥壓力,少燥動少脾性,從平衡身心來達到瘦身的效果。
材料:山楂20克,菊花12克,草決明20克。
用法:將全部材料清洗乾淨後用水煎後當茶飲即可。
功效:能夠幫助減肥清肝,適用於形體肥胖者長期飲用。
注意:也可以用橘皮替代草決明,能夠有效清熱消脂,同樣能夠減肥。
材料:荷葉60克,生山楂5克,生薏仁15克,蜂蜜適量。
用法:將所有材料壓碎成粉,每天早起的時候用沸水直接沖泡所有的材料,代茶飲用即可。
功效:能夠幫助清暑、解熱,促進腸胃消化的同時還能夠幫助降脂,能夠有效幫助降脂減肥。
注意:也可以加入檸檬片、薑汁等改善口感。
材料:羅漢果10克,山楂片10克,蜂蜜適量。
用法:將羅漢果洗淨壓碎,山楂洗淨與羅漢果一起放入鍋中然後加上水後上火煮沸,去渣留汁再加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可代茶飲用。
功效:山楂能促進消化,羅漢果也能夠幫助降脂減肥,調和腸胃。搭配蜂蜜起減肥消脂的效果更好。
1、長期飲用會使腸黏膜損害,導致腸功能紊亂、慢性腹瀉等表現,可造成營養不良,醫者認爲長期腹瀉有誘發腸癌的可能。
2、減肥茶副作用表現爲電解質代謝紊亂、浮腫、休克、低血壓、脫水。
3、減肥茶的副作用常出現脂溶性維生素和礦物質吸收不足,表現爲貧血、頭暈、局部肝硬化等。
長期喝黑茶可以減肥嗎 喝黑茶能減肥嗎
苦蕎茶可以減肥嗎 苦蕎茶怎麼喝減肥
吃減肥茶可以減肥嗎
烏龍茶可以減肥嗎 烏龍茶怎麼喝減肥最快
咽炎可以用薄荷泡茶喝嗎 薄荷怎麼泡茶
苦丁茶喝了可以減肥嗎 苦丁茶減肥效果好嗎
苦蕎茶喝了可以減肥嗎 苦蕎茶怎麼喝減肥
綠茶可以減肥嗎 綠茶怎麼喝減肥
喝薄荷水減肥嗎 薄荷水的減肥效果怎樣
薄荷茶可以治打呼嚕嗎 薄荷茶怎麼泡
黑豆茶可以減肥嗎 黑豆茶怎麼喝減肥
冬瓜荷葉茶秋天能喝嗎 冬瓜荷葉茶真的可以減肥嗎
喝黑茶減肥效果好嗎 黑茶減肥多久可以見效
黑豆茶有減肥效果嗎 黑豆茶怎麼喝可以減肥
荷葉茶雖然能夠減肥可以長期喝嗎?
經期可以喝減肥茶嗎 經期喝了減肥茶怎麼辦
大麥茶可以減肥嗎 大麥茶減肥怎麼喝
【喝荷葉茶能減肥嗎】荷葉茶對減肥有用嗎 荷葉茶可以減肥嗎
苦蕎茶可以減肥嗎 怎麼喝苦蕎茶減肥
玄米茶可以減肥嗎 玄米茶減肥怎麼喝