卵巢早衰都有什麼症狀 6款食療方養護卵巢
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卵巢是維持女性正常生理代謝需求,和第二性徵發育、保持的重要部位,卵巢是主導女性生命的靈魂,也是女性煥發青春活力的源泉。卵巢的大小,與女性年齡和產卵期有關。那麼有些女性出現月經量減少的情況,也會和卵巢早衰有關嗎?
卵巢早衰是指女性青春期發育後,如果在40歲之前閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。
突然感到胸部、頸部及面目發熱、出汗、畏寒,有時候還會伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等症狀。
在絕經前,月經週期開始紊亂,如經期延長、經血量增多、週期延長、經血量減少等。有些卵巢早衰的女性也會月經突然停止,性器官和第二性徵由於雌激素的減少,而逐漸萎縮。
卵巢早衰的女性,常會出現陰毛及腋毛脫落的現象,並且性慾衰退,陰道分泌物減少,性生活時出現疼痛感,繼而導致性生活次數的減少,或是厭惡性生活的情緒產生。
更年期卵巢早衰的女性,往往會伴有憂慮、抑鬱、失眠、易激動、暴躁、記憶力減退、喜怒無常等現象,類似於精神病發作。
更年期卵巢早衰的女性,往往會有關節痛的症狀。這是由於雌激素下降,骨質吸收加速,從而導致骨質疏鬆。此外,更年期女性活動量減少,對骨骼的機械壓力減弱,骨質吸收的速度要比骨質增長的速度快,便會造成骨質疏鬆,臨牀表現爲腰背疼痛。
食材:魚鰾、豬瘦肉各50g,枸杞子、太子參各20g,生地18g,鹽少許。
做法:將魚鰾用淨水泡軟,然後切成小條狀;豬瘦肉洗淨,切成絲;其餘的用料洗淨,全部用料放進鍋中,加適量的淨水,小火煮1~2個小時,再加入食鹽調味。吃肉喝湯,最好能夠在一天之內吃完。
功效:具有滋陰降火的功效,對治療卵巢早衰很有效果。
食材:仙茅、仙靈脾各12g,生薑15g,羊肉250g,鹽、食油、味精少許。
做法:將羊肉切成片,然後放入砂鍋中,倒適量清水;再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋中;開小火慢燉至羊肉熟爛,進入佐料味道即可。食用的時候將料包取出,食肉喝湯。
防治卵巢早衰肌膚乾燥、毛髮不榮:取豬脊肉60克、大米90克以及香油、食鹽、花椒。先將豬肉洗淨、切片,用香油略炒後加進淨水,放進大米煮粥。待粥煮熟時,放進食鹽、花椒,再煮沸後即可食。
防治卵巢早衰容顏無色:取銀耳15克、枸杞10克、雞肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及調料適量。銀耳用水發後撕成小片、雞肝切成薄片與粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟時,加進枸杞,繼續煮熟,再放進調料和茉莉花,即可食用。
防治卵巢早衰皮膚皺紋:取靈芝15克、豬蹄1只以及料酒、鹽、味精、蔥段、薑片、豬油等。將豬蹄洗淨往毛,靈芝洗淨切片。鍋內放豬油,燒熱後加蔥姜煸香,放進豬蹄、水、酒、鹽、味精、靈芝,大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟,即可食用。
枸杞子、青豆洗淨蔥切段,薑切片將雪蛤膏盛進瓦鉢內,加淨水500毫升和一半葡萄酒汁,以及蔥段、薑片,蒸2小時,取出,往掉姜、蔥,瀝盡水。除往雪蛤膏上面的黑筋膜,大的掰成數塊,盛於鉢內,加淨水500毫升。
另一半葡萄酒,蒸兩小時,使其完全漲發,撈進大湯碗中,將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內,蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物,倒進哈士蟆油的碗內,撒進枸杞子、青豆即可。
功效:具有滋補肝腎,滋養卵巢的功效。
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