月經提前如何食療
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月經提前是月經不調中的一類症狀,對於月經提前的女性可以選擇服用藥物的方法來調理,而有些朋友也會選擇下面的一些食療方法來長期調養。
金針木耳豆腐羹
做法:將金針菜、黑木耳浸泡洗淨待用;用油炒豆腐,加鹽、水適量,煮透,然後加入金針菇、黑木耳,待燒熟後再加入適量澱粉製成羹,加少許胃經,即可食用。
功效:金針菜可以清熱利溼;寬胸解鬱;黃花菜有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、消除孕期不適症狀的功效;黑木耳可以益氣強身、滋腎養胃、活血;此食療方對於治療月經提前有一定的療效。
食材:薺菜200克,鴨蛋2只
做法:將芥菜揀乾淨備用,鴨蛋打入碗內攪勻,先將芥菜用油煸炒後加鹽、水適量,燒開後再加人鴨蛋,燒熟,加麻油、味梢食用。每日1次或2日1次服用此湯。
功效:芥菜可以和脾、利水、止血、明目;鴨蛋可以清肺火、降陰火;此食療對於治療月經不調也有一定的療效。
食材:鮮金針菇200克,
做法:將金針菇去根洗淨,在開水中燙數分鐘取出,略擠去水分,切小段,加鹽、糖、醋、麻油適量拌勻食用。可當菜經常食之。
功效:金針菇可以補肝、益腸胃、抗癌的功效,此食療對於輔助治療月經提前有一定的療效。
食材:蓮子30克,黑、白木耳各20克。
做法:將黑、白木耳漂洗乾淨,備用。將蓮子浸泡2小時去芯,加人白木耳,文火煨爛,再加人黑木耳煮熟,加冰糖適量,分2次服用。每日1劑,連服10日。
功效:黑木耳可以益氣強身、滋腎養胃、活血;銀耳可以強精、補腎、潤肺、生津;蓮子可以補脾止瀉、益腎澀清、養心安神之功效;此食療對於治療月經提前有一定的療效。
月經提前是月經不調中的一類症狀,對於月經提前的女性可以選擇服用藥物的方法來調理,而有些朋友也會選擇下面的一些食療方法來長期調養。
食材:豬肝25g,柏子仁10g
做法:將豬肝洗淨,切口,裝入柏子仁,上籠蒸熟後吃
功效:此食療可以治療虛證引起的月經提前,量少,色淡紅,面色黃白,全身乏力,頭暈眼花,心慌氣短的月經不調患者。
食材:幹芹菜50g,黃花菜25g
做法:把幹芹菜、黃花菜共同煎煮,每日服兩次服用。
功效:此食療可以治療月經提前,血色深,量多的患者。
食材:鮮西瓜秧120g、白糖60
做法:將鮮西瓜秧和白糖一起沖服,一日內粉三次服完
功效:此食療方對於治療月經提前的症狀有所幫助。.
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