月經提前是什麼原因 月經提前注意事項
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一般正常的月經週期是25~35天,推遲或者提前7天左右都是正常的,但是如果超過這個範圍,並且持續3個月以上,就需要引起注意了。那麼月經提前是由哪些因素引起的呢?
長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷,都可導致月經提前。這是因爲月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發生異常,都會使月經提前。
婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤,這些疾病,都會打亂女性月經週期,引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調,主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷,導致月經提前。
有些婦女佩戴節育環後,就會發生月經提前。
有些藥物服用後,會導致女性內分泌紊亂,如一些避孕藥、放化療藥物,治療精神疾病藥物等,停止服用後,月經一般會逐漸恢復正常。
醫生說勞累過度或者飲食失節的人最容易損傷脾氣,就像我一樣。因爲脾是血的“管理者”,“管理者”一旦處於弱勢,“被管理者”難免就想造反,所以月經提前。如果脈證無火的話,那麼經早不及期者,是因爲心脾氣虛,所以不能按時到來。
人體陽氣盛,或者心情抑鬱,或者吃辛辣刺激的食譜和補品,又或者久病失血比較多的人,都很容易出現血熱。血得熱則枉行,流動的速度也會加快很多,所以就導致了月經提前。
1.月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。
2.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象,均屬正常,不必過分緊張。
3.注意衛生,預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。逍遙調經貼調理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
4.內褲要柔軟、棉質,通風透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
5.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養,如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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