斑禿吃什麼好 斑禿吃什麼食物可以改善
本文已影響2.02W人
斑禿可以吃一些維生素B6、複合維生素B，改善頭皮脂質的代謝，使皮脂分泌相應減少，緩解脫髮症狀。還可以口服胱氨酸、碳酸鈣、複方甘草酸苷片，補充營養，提高免疫力。平時也可以吃一些黑豆、黑芝麻、桑椹、何首烏等。宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。
斑禿吃什麼食物可以改善
1、斑禿患者要注意多補充植物蛋白，因此平時可以選擇多吃大豆、黑芝麻、玉米等物。
2、斑禿患者要多補充鐵質，如黑豆、蛋類、禽類、熟花生，還有菠菜、胡蘿蔔等，都是不錯的選擇。
3、多選擇一些含碘高的食物，對於斑禿的防治也有幫助。
4、鹼性物質對斑禿也有好處，其中新鮮蔬菜水果中就有不少是屬鹼性的，斑禿患者平時多吃一些新鮮蔬菜，可讓體內鹼性物質充足，這類食物如冬瓜、白蘿蔔、大白菜、黑木耳、猴頭菇等都含有較多的鹼性無機鹽。還有一些含維生素、礦物質，飽和脂肪酸的水果也要多吃，如櫻桃、蘋果、大棗等。
5、斑禿患者還要多吃含維生素E豐富以及含粘蛋白的骨膠質多的食物，像芥菜、金針菜、牛骨湯、排骨湯等。
斑禿不能吃什麼食物
1、油膩食物
如肥肉，含有動物性脂肪，過多的食用是可導致出現脂肪代謝障礙，從而讓堆積在皮下的脂肪增厚，這樣就會導致皮脂腺分泌過盛，引起皮脂外溢而影響到毛囊功能，最後導致頭髮易脫落。
2、辛辣刺激食品
斑禿患者進食辛辣之物可以耗氣傷津、助熱生風，從而會讓頭髮失去滋潤而出現焦枯易落現象，尤其是對於肝腎陰虧體質偏熱的斑禿患者來說，辛辣之物更如火上加油，可加速脫髮速度的。
3、糖類食物
甜食進入體內後，其在體內代謝過程中是可產生大量的酸性物質的，而這些酸性物質會有礙頭髮生長，因此糖類食物對斑禿的防治是很不利的。
精彩圖片
熱門精選
-
要預防斑禿該怎麼做
-
瀰漫性斑禿能治癒嗎
-
生活中如何預防斑禿?
-
患了斑禿該怎麼進行護理
-
小孩斑禿吃什麼食物
-
面板不好吃什麼好 面板不好什麼食物可以改善
-
斑禿的飲食有哪些禁忌
-
什麼食物可以改善心情 心情不好吃什麼食物
-
男性朋友出現斑禿的原因是什麼
-
便祕吃什麼食物可以改善呢
-
祛斑吃什麼食物好 如何祛斑
-
壓力大脫髮可以吃什麼食物改善 脫髮怎麼辦吃什麼改善
-
我們應該怎麼認識斑禿?
-
小兒斑禿與骨密度有關
-
孩子斑禿怎麼辦 孩子斑禿怎麼辦?
-
治療斑禿的偏方
-
祛斑吃什麼 哪些食物可以有效祛斑
-
得了斑禿疾病該怎麼辦
-
吃什麼可以祛斑 祛斑食物有哪些
-
女性出現斑禿的原因是什麼
-
我們應該怎麼認識斑禿?
-
導致斑禿出現的根本原因是什麼
-
斑禿屬於面板科嗎 斑禿是不是面板科的
-
斑禿治療最快的方法
-
吃什麼可以淡斑 可以淡斑的食物有哪些
-
出現了斑禿應該要怎麼辦?
-
斑禿脫髮的注意事項是什麼?
-
斑禿多久能長出頭髮
-
吃什麼可以淡化晒斑 吃什麼食物能淡化晒斑
-
哪些食物可改善髮質 吃什麼可以改善髮質