女人喝百香果有什麼好處 女效能長期吃百香果嗎
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百香果是一種營養豐富的水果，很多人都會用百香果來泡水喝，那麼女人喝百香果有什麼好處呢？
生津止渴
百香果的味道酸甜，富含糖分、有機酸、果酸等成分，能夠刺激口腔唾液的分泌，有生津止渴的功效，將百香果泡水喝，非常適合咽乾口渴、口淡無味的人群食用。
開胃促消化
百香果的味道酸爽可口，這是因為在百香果中含有大量的酸類物質，酸類物質進入腸道後可以促進胃液的分泌，可以改善食慾，胃口不佳的女人適當的吃些百香果可以促進食慾、改善胃口不佳的情況。
美白護膚
百香果中含有豐富的維生素c，有抗氧化、抗自由基的作用，能夠抑制黑色素的形成，有一定的美白功效；而且百香果中的維生素c還能夠幫助面板所需要的膠原蛋白的合成和維持，保證面板能夠緊緻有彈性，在美白的同時還能夠養顏護膚。
緩解疲勞
百香果中含有多種營養物質，如蛋白質、氨基酸、碳水化合物、纖維素、維生素C、鈣、磷、鎂等營養素，能夠為機體提供能量，緩解肌肉疲勞，且百香果的味道清香，能夠緩解焦慮情緒，適合疲勞、精神壓力較大者食用，還有提高身體免疫力的作用。
緩解便祕
百香果中含有大量的膳食纖維、果膠等營養成分，能促進腸胃蠕動，緩解便祕，因此有便祕症狀的人群可以適量吃一些百香果。
女效能長期吃百香果嗎
因人而異。
喝百香果水有開胃促消化、改善便祕、美白肌膚、提高免疫力的功效，因此胃口不佳、食少納差、便祕、面板黑的人群是可以長期吃百香果，對身體有一定的好處。
但是百香果中酸性物質多，經常吃會刺激胃酸過多分泌，而且對於牙釉質也有損傷，因此胃炎、胃潰瘍、胃酸過多、齲齒等人群就不建議長期吃百香果。
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