春天怎麼護理臉部皮膚 春天護膚吃什麼食物
本文已影響8.8K人
本文已影響8.8K人
春季天氣潮濕,人的皮膚也容易出現各樣的疾病,大家需要做好護膚工作。那麼春天怎麼護理臉部皮膚呢?
春天氣候還是比較乾燥,而且天氣變暖以後,洗澡的次數可能就會增多,這樣皮膚上的油脂就容易被帶走,皮膚的水分流失也會加速。因此春季皮膚也很容易乾燥缺水,讓皮膚變得粗糙,所以最好將護膚品更換成比較好吸收的補水產品,並加強保濕,每週敷兩到三次補水面膜,多喝水,由內至外的補充身體水分,這樣才能讓肌膚保持水潤的狀態。
很多人只覺得夏天的陽光強烈,所以只在夏天注重防曬,春季就掉以輕心。但是春季其實也是紫外線非常強烈的季節,如果不每天擦好防曬隔離的話,紫外線對皮膚的傷害也是很大的。最好是在每天出門前半小時,塗好水乳之後擦上隔離和防曬。
最適當的去角質最好是一到兩週一次,去角質太頻繁就會使皮膚的保護層減弱,皮膚就會變得脆弱敏感,嚴重時甚至可能出現紅血絲。而且春天洗臉時使用的毛巾也不要用太粗糙的,不然擦臉時也可能對角質層造成損傷。而春天的風都比較強勁,很容易導致皮膚變得粗糙。
每天洗臉2次為宜,選用刺激性較小及香料含量少的香皂,用水徹底清洗。此外,常沐浴對皮膚的保養也十分有效。入浴時,要好好清洗膝蓋與肘部等關節部位的皮膚。浴後按摩臉及四肢,可令皮膚飽滿,關節靈活。在温熱的洗澡水中加上少許醋,洗浴後會感到格外舒適。
為了促進面部肌膚的新陳代謝,除了藉助春天温暖的陽光外,還可進行面部健美按摩,以促進頭部血液循環,增強皮膚彈性,減少皺紋發生。
春季氣温忽高忽低,皮脂的分泌時多時少,而且由於氣候乾燥,加快了皮膚水分的蒸發,又由於風沙、塵埃、花粉等等的刺激,極易發生過敏反應。一旦發生過敏,應請醫生診治。對敏感性皮膚來説,春季應儘量避免外出春遊。必要時,外出可用面紗或口罩,避免接觸花粉。
西紅柿中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原,使之不易剝落。德國研究發現,番茄紅素有助展平皺紋,使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈。
6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A,可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液循環,讓皮膚獲得更多養分。
菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質--鎂。女性每日攝入的鎂如果少於280毫克,人就會感到疲乏。鎂在人體內的作用是將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量。並且菠菜活血,美白的同時呈現白裏透紅的膚色。
研究發現,雞蛋中富含葉黃素和玉米黃素,可使人體抵抗紫外線能力提高4倍。
麪包等穀類食物中的抗氧化劑,對保護皮膚具有重要作用。人體中的自然抗氧化劑會隨着年齡增大而減少,因此必須通過飲食予以及時補充。
應對春季皮膚瘙癢,首先應該選擇質地柔軟寬鬆的棉織物,減少對皮膚的刺激。不要每天用強力的浴液或肥皂使勁擦洗,洗澡太勤只會使皮脂減少更為加劇,刺激皮膚更加瘙癢。洗澡時,水温應在24℃至29℃。洗澡後應該經常搽凡士林之類的滋潤性護膚品,以鎖住皮膚表面水分,緩解乾燥瘙癢。
春天是孩子容易被風疹、麻疹病毒侵害的季節,這些疾病原屬於傳染病,但由於會出現皮疹等反應,一些年輕的父母分不清楚,也會到皮膚科求診。對於這類疾病,家長最應該注意的是隔離。如果在幼兒園或學校發生了麻疹、風疹,應該讓健康的孩子儘快和病兒隔離。
春天是氣候轉換的季節,由於空氣中散佈的細菌孢子和花粉等致敏物質,一些有過敏性皮膚的人在接觸了花粉、某些食品、污染的空氣等物質後,皮膚會出現紅腫、發癢、脱皮及出現過敏性皮炎等異常現象,因為這些問題到皮膚科門診來求治的病人也不少。
冬天用什麼護膚品好 冬天護膚的正確步驟
夏天該用什麼護膚品 夏天美容護膚的禁忌有哪些
臉部使用護膚品過敏後怎樣才能恢復 臉部過敏要不要護膚
春季寶寶皮膚怎麼護理 春季寶寶皮膚護理原則
如何護理肌膚 秋季吃這物護膚效果好
春天寶寶濕疹怎麼護理皮膚
專家稱霧霾天影響皮膚 塗隔離霜 勤洗臉可護膚
夏天干性皮膚用什麼護膚品
夏天喝什麼茶對皮膚好 這幾款天然護膚品千萬別錯過
寶寶的皮膚怎麼護理 好皮膚要從小護理
經期怎麼護膚保養皮膚 4種食物要多吃
敷眼膜前要擦護膚品嗎 看你擦的是臉部護膚品還是眼部護膚品了
春天吃什麼食物養生 這10種最適合春天吃
青春期皮膚不好怎麼改善 青春期吃什麼保養皮膚
冬天吹暖氣皮膚差怎麼辦 吃這些能護膚
青春痘皮膚疾病該如何護理比較有效
冬天的皮膚全是魚鱗怎麼回事 冬天魚鱗皮膚怎麼護理
夏天油性皮膚用什麼護膚品
夏天寶寶皮膚怎麼保養 夏天嬰兒皮膚怎麼護理
春天皮膚乾燥怎麼辦 女生潤膚可多喝4款糖水